Ученые объяснили сбой биоритма при смене часовых поясов

Никому не нравится испытывать бессонницу, потерю аппетита, возросшую тревогу и упадок настроения.

Все эти чувства сопровождают небезызвестный сбой биоритма, который наблюдается, когда человек путешествует, совершая резкую смену часовых поясов.

Признаки сбоя вызываются несовпадением внутренних биологических часов человека, которые еще называют циркадными часами, и внешнего времени.

Теперь Грегор Эйчел с коллегами из института биофизической химии Макса Планка по-новому раскрыли суть молекулярных механизмов, ответственных за сброс циркадных часов у мышей.

Одно из ключевых наблюдений показало, что настройка скорости, с которой надпочечник изменяет выработку гормонов, позволяет регулировать сброс биологических часов.

Авторы исследования считают, что их данные указывают на потенциальные методы преодоления сбоя биоритма.

Мэри Харрингтон из Колледжа Смита в Нортхемптоне полагает, что эти данные окажутся полезными еще и для тех, у кого скользящий график работы.

Сбои биоритма связаны со многими серьезными проблемами здоровья, включая рак молочной железы, инсульт и сердечно-сосудистое заболевание.

Харрингтон также считает, что будет важно определить, что в данном случае окажется лучше: препараты быстрого действия, которые позволят мгновенно «перевести» внутренние часы, или более медленные регуляторы естественного происхождения.

Результаты исследования, опубликованные в издании Journal of Clinical Investigation, могут оказаться полезными не только для туристов, но и для имеющих недвижимость за рубежом. Ведь перелеты и поездки для владельцев зарубежной недвижимости нередко сопряжены с проблемами, связанными со сменой часовых поясов.

28.06.2010