Отношения полезны для вашего здоровья

Нахождение в браке или в длительных отношениях улучшает человеческую способность справляться со стрессом.

Исследователи обнаружили, что когда человек находится в паре, его организм вырабатывает меньше гормонов стресса по сравнению с теми, кто одинок. Ученые провели эксперимент с участием студентов, которые проходили тестирование, где они должны были отмечать, что, по их мнению, повлияет в дальнейшем на их карьерный рост. При этом, гормон стресса кортизол значительно в меньших количествах вырабатывался у тех участников, которые были в паре.

Кортизол вырабатывается, когда организм человека находится в состоянии стресса, а его количество является показателем того, насколько силен стресс. «Мы выяснили, что брак оказывает сдерживающее воздействие на выработку кортизола в ответ на психологический стресс», - говорит Дарио Маестрипьери (Dario Maestripieri), ведущий специалист исследования.

Открытие поможет в некоторой степени объяснить выводы, полученные предыдущими исследованиями, показавшими, что женатые люди живут дольше и меньше страдают от сердечно-сосудистых и других заболеваний. «Результаты показывают, что одинокие люди более чувствительны к психологическому стрессу, чем женатые, что еще раз подтверждает идею о том, вступление в брак и социальная поддержка – это действенный регулятор напряжений и стресса», - говорит профессор Маестрипьери, исследование которого было опубликовано в журнале «Стресс».

Участники эксперимента (500 студентов, почти половина из которых состояли в браке или в длительных отношениях) играли в целый ряд экономических компьютерных игр. При этом, им было сказано, что это является частью их экзамена. У испытуемых до и после прохождения тестирования была взята слюна для того, чтобы измерить уровень содержания кортизола. Каждому студенту также сказали, что прохождение теста повлияет на их будущую карьеру, это, в свою очередь, спровоцировало, выработку кортизола.

Концентрация гормона увеличилась у всех участников, особенно среди девушек. Но результаты анализов слюны до прохождения тестирования, оказались весьма интересными. «Мы обнаружили, что у одиноких студентов уровень кортизола, после прохождения тестирования, был значительно выше, чем у женатых», - говорит профессор Маестрипьери из Чикагского университета.

«Хотя брак сам по себе может быть довольно стрессовым событием, он, тем не менее, помогает людям бороться с другими стрессами в их жизни». В результате данного исследования также было выявлено, что у одиноких студентов был выше уровень тестостерона.

Профессор Маестрипьери, который проводил большое количество исследований в Пуэрто-Рико на обезьянах, отметил также, что среди приматов и птиц наблюдаются аналогичные изменения. Среди животных, которые живут в паре и вместе занимаются воспитанием потомства, уровень тестостерона у мужских особей также ниже, так как большую часть времени они уделяют своим отпрыскам.

Стоит отметить, что данное исследование подтвердило информацию, опубликованную американским национальным бюро статистики, относительно того, что супружеские пары живут дольше и имеют меньше проблем со здоровьем. Также было отмечено, что мужчины-вдовцы и матери одиночки имеют самое худшее здоровье, и чаще страдают от хронических заболеваний.

Уровень смертности среди одиноких мужчин в возрасте от 30 до 59 лет в два раза выше, чем среди женатых. Замужние женщины с детьми также резко контрастируют с одинокими матерями, у которых очень высока вероятность развития продолжительных, хронических заболеваний.

24.08.2010