Собаки стимулируют активный образ жизни

Ученые выяснили, что наличие собаки способствует на 34% более активной физической деятельности.

«Ходьба — это один из наиболее доступных видов активности», сказал эпидемиолог Мэтью Ривс из Мичиганского университета штата. «В ходе исследования мы намеревались выяснить, являются ли прогулки с собаками дополнительной активностью или служат заменой другой деятельности».

Используя данные опроса Michigan Behavioral Risk Factor Survey, Ривс с коллегами установили, что наличие собаки приводит не только к более частой ходьбе, но и к росту активности в целом.

Исследование показало, что люди, которые выгуливают собак, в среднем на час в неделю ходят пешком дольше, чем остальные.

«Казалось бы, от людей с собакой можно было бы ожидать повышенной активности лишь в плане пешей ходьбы, однако такие люди оказываются более активными и энергичными в целом», сказал он.

В исследовании ученые проанализировали объем физической активности людей в часы досуга. Сюда вошли занятия спортом, активная деятельность и такая активность, как ходьба, танец и садоводство. 150 минут подобной активности в неделю — и о болезнях можно если не позабыть, то уж по крайней мере не вспоминать часто.

«Волшебного заклинания для того, чтобы стимулировать такую активность, не существует, но собака способна оказать существенное влияние», сказал Ривс.

Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Physical Activity and Health.

14.03.2011