Сниженные уровни мелатонина, в свою очередь, чреваты нарушениями сна.

В ходе исследования 23 человека с серьезной травмой головы, случившейся за 14 месяцев до исследования, и 22 здоровых участника провели две ночи в лаборатории сна.

«Мы и ранее знали, что у людей после травмы головного мозга нередко возникают проблемы со сном, но мы были уверены, в чем заключаются точные причины подобных проблем», сказал автор исследования Шантха Райаратман из университета Монаш, Австралия.

Выяснилось, что у здоровых людей в организме вырабатывается больше мелатонина в вечерние часы, когда пора отходить ко сну.

«Результаты исследования предполагают, что травма головного мозга нарушает мозговые структуры, регулирующие сон и выработку мелатонина в том числе», сказал ученый.

Участники с травмой провели в кровати меньше времени, чем здоровые участники, а процент эффективности сна составил соответственно 82 и 90 процентов.

Также первые дольше не могли уснуть после того, как легли в кровать (62) по сравнению со вторыми (27 минут).

Более того, люди с травмой головного мозга провели больше времени в состоянии глубокого сна, чем здоровые участники исследования (24% против 20%).

Наконец, у травмированной группы было больше признаков тревожности и депрессии.

Результаты исследования опубликованы в издании Neurology.