Тяжелые ранцы школьников приведут к проблемам со здоровьем в будущем
Школьные рюкзаки, набитые под завязку книгами и тетрадями, отразятся болями в пояснице и патологиями спины.
Значительное количество подростков регулярно носит рюкзаки в школу, которые весят свыше 10-15% от массы их тела и формируют риск развития болей в спине. Результаты опубликованы в издании Archives of Disease in Childhood.
Пагубное влияние рюкзаков дополняется преимущественно сидячим образом жизни школьников, которые сидя учатся и сидя же играют в игры и смотрят телевизор.
Исследователи проанализировали здоровье спин 1403 учеников в возрасте 12-17 лет из 11 школ северо-западной Испании.
Подростков взвешивали дважды — один раз без верхней одежды и любых предметов, которые обычно лежат в карманах и также дополняют вес, но с рюкзаком за плечами, а второй раз уже без рюкзака.
Большинство (92%) подростков использовали рюкзак с двумя ремнями, который весил в среднем почти 7 кг.
Хотя более половины подростков носили рюкзаки, которые весили чуть выше 10% от их массы тела, каждый пятый носил ранец, которые превышал по весу 15% от массы тела подростка.
Каждый четвертый участник (немногим менее 26%) сообщил, что в прошлом году в целом более 15 дней чувствовал боли в пояснице. Наиболее распространенной проблемой со спиной (у 70%) был сколиоз или искривление позвоночника, сопровождаемое болями в пояснице и спонтанными сокращениями мускулов.
Пагубное влияние рюкзаков дополняется преимущественно сидячим образом жизни школьников, которые сидя учатся и сидя же играют в игры и смотрят телевизор.
Исследователи проанализировали здоровье спин 1403 учеников в возрасте 12-17 лет из 11 школ северо-западной Испании.
Подростков взвешивали дважды — один раз без верхней одежды и любых предметов, которые обычно лежат в карманах и также дополняют вес, но с рюкзаком за плечами, а второй раз уже без рюкзака.
Большинство (92%) подростков использовали рюкзак с двумя ремнями, который весил в среднем почти 7 кг.
Хотя более половины подростков носили рюкзаки, которые весили чуть выше 10% от их массы тела, каждый пятый носил ранец, которые превышал по весу 15% от массы тела подростка.
Каждый четвертый участник (немногим менее 26%) сообщил, что в прошлом году в целом более 15 дней чувствовал боли в пояснице. Наиболее распространенной проблемой со спиной (у 70%) был сколиоз или искривление позвоночника, сопровождаемое болями в пояснице и спонтанными сокращениями мускулов.
15.03.2012
