Прогулки в парке полезны для снятия депрессии
Исследование предполагает, что прогулки на природе улучшают познавательные способности людей с клинической депрессией.
Прогулки в парке могут иметь психологические льготы для людей, страдающих от депрессивного состояния.
В одном из первых исследований, посвященных эффекту прогулок на природе на когнитивную функцию и настроение людей с депрессией, ученые из Канады и США нашли многообещающее доказательство того, что прогулка в парке способна обеспечить некоторые когнитивные льготы.
Исследование было проведено во главе с постдокторантом Марком Берманом из НИИ Бэйкреста в Торонто с партнерами из университета Мичигана и Стэнфордского университета.
Результаты опубликованы в издании Journal of Affective Disorders.
«Исследование показало, что пациенты с клинической депрессией демонстрируют улучшенную когнитивную функцию после прогулок на природе, по сравнению с прогулкой в городе», сказал доктор Берман. Ученый предостерег, что такие прогулки не могут служить заменой существующему лечению клинической депрессии, такой как медикаментозная терапия и психотерапия.
