Свечи на праздничном торте — плохой способ определить, сколько вам на самом деле лет. Кто-то в 40 выглядит на 60, а кто-то в 70 — на 50. Паспортный возраст не всегда отражает реальное состояние организма. Ученые из Стэнфорда выяснили, что у каждого органа есть свой «биологический возраст», и он может сильно отличаться от цифры в документах.

Биологический возраст — это не количество прожитых лет, а реальное состояние организма. Если ваши органы изношены сильнее, чем у ровесников, ваш биологический возраст выше.

Результаты опубликованы в издании Nature Medicine.

Тони Висс-Корай, профессор неврологии, и его команда разработали метод, который по анализу крови определяет, насколько быстро стареют мозг, сердце, печень и другие органы. Они изучили данные 45 тысяч человек, измерив уровень почти 3000 белков в их крови. Оказалось, что у трети людей хотя бы один орган стареет намного быстрее или медленнее, чем в среднем у их ровесников.

Что это значит

• Если ваш мозг биологически старше, риск болезни Альцгеймера в 3 раза выше.
• Молодое сердце снижает вероятность инфаркта, а старое — увеличивает шансы на аритмию.
• Люди с «молодыми» органами в целом живут дольше.

Особенно важен мозг: если он стареет быстрее, риск умереть в ближайшие 15 лет вырастает на 182%. А вот «молодой» мозг, наоборот, снижает эту вероятность на 40%.

Как это можно использовать

Ученые надеются, что в будущем такой анализ поможет предсказывать болезни за годы до их появления. Например, если у человека обнаружится «старая» печень, врачи смогут заранее назначить лечение, не дожидаясь цирроза.

Пока метод доступен только для исследований, но через 2–3 года его могут внедрить в клиниках.

Главный плюс — ранняя диагностика. Если знать, что какой-то орган стареет быстрее, можно вовремя скорректировать образ жизни или начать лечение. Например:

• Людям с «возрастным» мозгом предложить когнитивные тренировки.
• При старении сердца — назначить препараты для профилактики аритмии.

Это снизит нагрузку на систему здравоохранения и улучшит качество жизни.

Исследование опирается на данные UK Biobank, где большинство участников — белые британцы. Не факт, что результаты будут такими же для других рас и этнических групп. Кроме того, метод пока не учитывает влияние внешних факторов: стресса, экологии, питания.

Ранее мы разбирались, когда появится лекарство от старения.