В некоторых местах никогда не выключают свет: фонари, освещение дорог и вывески могут помочь в борьбе с преступностью, сделать дороги безопаснее и украсить местность. Но из-за этого могут возникнуть проблемы с экологией, поведением и здоровьем.

Хотя в некоторых штатах США есть законы для снижения светового загрязнения, во многих регионах ночью по-прежнему очень светло. Теперь учёные исследуют связь между ночным светом и болезнью Альцгеймера.

Мы обнаружили, что в США болезнь Альцгеймера чаще встречается у людей моложе 65 лет, если на них ночью воздействует свет, — рассказала первый автор исследования в Frontiers in Neuroscience Робин Войгт-Зувала, доцент Медицинского центра Университета Раш.

Световое загрязнение по ночам может способствовать развитию болезни Альцгеймера.

Высокая интенсивность, высокий риск

Исследователи изучили карты светового загрязнения 48 нижних штатов США и медицинские данные о факторах риска развития болезни Альцгеймера. Они разделили интенсивность освещения в ночное время по каждому штату на пять групп.

Результаты показали, что у людей старше 65 лет распространённость болезни Альцгеймера сильнее зависела от ночного светового загрязнения, чем от некоторых других факторов заболевания, таких как злоупотребление алкоголем, хронические заболевания почек, депрессия и ожирение. Другие факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление и инсульт, были более тесно связаны с заболеваемостью болезнью Альцгеймера, чем световое загрязнение.

У людей младше 65 лет ночное освещение связано с более частыми случаями болезни Альцгеймера. Это позволяет предположить, что молодые люди особенно чувствительны к свету в тёмное время суток.

Причины такой уязвимости пока не ясны. Возможно, дело в индивидуальных особенностях восприятия света. Также свою роль могут играть образ жизни и проживание в городе, которые характерны для молодёжи и увеличивают подверженность воздействию ночного освещения.

Шторы и маски

Исследователи хотят рассказать людям о рисках, связанных с ночным светом.

Войгт-Зувала говорит, что осознание этой связи поможет людям изменить образ жизни. Например, можно использовать затемняющие шторы или маски для глаз, особенно тем, кто живёт в районах с высоким уровнем светового загрязнения.

Учёные отметили, что синий свет сильнее всего влияет на сон. Чтобы снизить уровень воздействия света, можно использовать фильтры синего света, перейти на тёплый свет и установить диммеры.

Исследователи отметили, что на результаты их работы могли повлиять два фактора:

• данные собирались только среди жителей США;
• участники исследования могли не жить в районах с высоким уровнем светового загрязнения всю жизнь.

Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше изучить влияние ночного освещения на болезнь Альцгеймера.