Когнитивно-поведенческая терапия и клинический гипноз — распространённые варианты такого лечения. Но ни один из них не является более эффективным, согласно новому обзору. Результаты исследования будут представлены на ежегодной встрече Menopause Society в Чикаго 10–14 сентября 2024 года.

The Menopause Society опубликовало в 2023 году заявление о негормональной терапии для женщин в менопаузе, которые не могут принимать гормоны из-за ограничений по здоровью или опасений по поводу рисков.

В исследовании рассматриваются когнитивно-поведенческая терапия и клинический гипноз. Новый обзор сравнил эффективность этих методов лечения на основе результатов 23 исследований, проведённых с 1996 по 2022 год. В 8 исследованиях применялся клинический гипноз, а в 15 — когнитивно-поведенческая терапия.

Исследователи выяснили, что клинический гипноз эффективно снижает частоту и тяжесть приступов, а также улучшает качество жизни, сна и настроение. Частота вспышек снижается более чем на 60%.

Когнитивно-поведенческая терапия не так эффективна в снижении частоты приступов. Но она помогает уменьшить ежедневные проблемы и связанный с ними стресс.

Ванесса Муниз, ведущий автор из Университета Бэйлора, утверждает, что клинический гипноз — первое поведенческое вмешательство, которое эффективно снижает интенсивность приливов жара. Это говорит о том, что гипноз может влиять на активность в медиальной преоптической области гипоталамуса.

Результаты исследования позволяют предложить дальнейшее изучение механизмов гипноза и разработку методов его применения, таких как приложения для смартфонов. Также необходимо адаптировать вмешательства под индивидуальные особенности пациентов для достижения наилучших результатов в борьбе с приливами жара.

Доктор Стефани Фобион, медицинский директор The Menopause Society, говорит, что приливы жара — один из самых распространённых симптомов менопаузы. Поэтому важно оценить доступные варианты лечения, в том числе негормональные, чтобы подобрать для пациентов наиболее эффективный.