Но теперь исследователи из Стэнфордского университета впервые продемонстрировали способ временного повышения гипнабельности, что потенциально позволяет большему числу людей получить доступ к преимуществам терапии, основанной на гипнозе.

В новом исследовании, результаты которого будут опубликованы 4 января в журнале Nature Mental Health, ученые обнаружили, что менее чем двухминутная электростимуляция, направленная на определенную область мозга, повышает способность участников погружаться в гипноз примерно на один час.

Мы знаем, что гипноз является эффективным средством лечения многих симптомов и расстройств, в частности боли, — говорит Афик Фаерман, доктор философии, постдокторский ученый в области психиатрии и ведущий автор исследования.

Но мы также знаем, что не всем гипноз помогает одинаково.

Сосредоточенное внимание

Примерно две трети взрослых людей хотя бы в некоторой степени поддаются гипнозу, а 15% считаются высокогипнотизируемыми, то есть набирают 9 или 10 баллов по стандартной 10-балльной шкале гипнотизируемости.

Гипноз — это состояние высокой концентрации внимания, и более высокая гипнабельность повышает шансы на то, что вы будете лучше справляться с техниками, использующими гипноз, — говорит Дэвид Шпигель, доктор медицины, профессор психиатрии и поведенческих наук и старший автор исследования.

Шпигель, профессор медицины Джек, Лулу и Сэм Уиллсон, посвятил несколько десятилетий изучению гипнотерапии и ее использованию для того, чтобы помочь пациентам справиться с болью, снизить стресс, бросить курить и многое другое. Несколько лет назад Шпигель возглавил группу, которая с помощью визуализации мозга раскрыла нейробиологические основы этой практики. Они обнаружили, что у людей, поддающихся гипнозу, сильнее развита функциональная связь между левой дорсолатеральной префронтальной корой, которая участвует в обработке информации и принятии решений, и дорсальной передней поясной корой, участвующей в обнаружении стимулов.

Логично, что люди, которые естественным образом координируют активность между этими двумя областями, способны концентрироваться более интенсивно, — говорит Шпигель.

Это происходит потому, что вы координируете то, на чем сосредоточены, с системой, которая вас отвлекает.

Изменение стабильной черты

Опираясь на эти знания, Шпигель объединился с Ноланом Уильямсом, доктором медицины, доцентом психиатрии и поведенческих наук, который стал пионером в области неинвазивных методов нейростимуляции для лечения таких состояний, как депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и суицидальные мысли.

Была надежда, что нейростимуляция сможет изменить даже такую стабильную черту, как гипнабельность.

В новом исследовании ученые набрали 80 человек с фибромиалгией — хроническим болевым синдромом, который можно лечить гипнотерапией. Они исключили тех, кто уже обладал высокой способностью поддаваться гипнозу.

Половина участников получила транскраниальную магнитную стимуляцию, при которой лепестки, прикладываемые к коже головы, передают электрические импульсы в мозг. В частности, они получили две 46-секундные процедуры, в ходе которых 800 импульсов электричества были направлены в точное место в левой дорсолатеральной префронтальной коре. Точное местоположение зависело от уникальной структуры и активности мозга каждого человека.

Новаторский аспект этого испытания заключается в том, что мы использовали собственные мозговые сети человека, основанные на визуализации мозга, чтобы выбрать нужное место, — говорит Уильямс, который также является старшим автором исследования.

Другая половина участников получила фиктивную процедуру с тем же внешним видом и ощущениями, но без электрической стимуляции.

Гипнабельность врачи оценивали непосредственно до и после процедур, при этом ни пациенты, ни врачи не знали, кто в какой группе находится.

Исследователи обнаружили, что участники, получавшие нейростимуляцию, продемонстрировали статистически значимое повышение гипнабельности, набрав примерно на один балл больше. Мнимая группа не испытала никакого эффекта.

Когда через час участников снова проверили, эффект прошел, и статистически значимой разницы между двумя группами уже не было.

Мы были приятно удивлены тем, что за 92 секунды стимуляции нам удалось изменить устойчивую черту мозга, которую люди пытаются изменить уже 100 лет, — говорит Уильямс.

Мы наконец-то разгадали, как это сделать.

Исследователи планируют проверить, смогут ли различные дозы нейростимуляции еще больше усилить гипнабельность.

Это необычно — иметь возможность изменять гипнабельность, — говорит Шпигель.

Например, исследование студентов Стэнфордского университета, начатое в 1950-х годах, показало, что эта черта оставалась относительно устойчивой, когда студентов тестировали 25 лет спустя, так же, как и IQ за этот период времени. Недавнее исследование лаборатории Шпигеля также предполагает, что восприимчивость к гипнозу может иметь генетическую основу.

Более серьезные последствия

С клинической точки зрения, временного повышения гипнабельности может быть достаточно, чтобы больше людей, страдающих хронической болью, выбрали гипноз в качестве альтернативы длительному приему опиоидов. Шпигель будет наблюдать за участниками исследования, чтобы узнать, как они справляются с гипнотерапией.

Новые результаты могут иметь последствия не только для гипноза. Фаерман отметил, что нейростимуляция может временно изменить другие устойчивые черты характера или усилить реакцию людей на другие формы психотерапии.

Как клинический психолог, я лично вижу, что в будущем пациенты будут приходить к нам, проходить быстрый сеанс неинвазивной стимуляции мозга, а затем идти к своему психологу, — заключает он.

Польза от лечения втаком случае может быть гораздо выше.