Ученые из Университета Коннектикута, Хельсинки и Эксетера разработали новый способ оценить, сколько лет человек проживет в хорошем здоровье. Они изучили данные 53 000 участников британского биобанка и выделили группу белков в крови, которые показывают, как быстро стареет организм. Этот показатель назвали Healthspan Proteomic Score (HPS).

Результаты опубликованы в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

Чем ниже HPS, тем выше риск умереть раньше или столкнуться с возрастными болезнями — диабетом, деменцией, инсультом, сердечной недостаточностью. Причем это работает даже с учетом возраста и других факторов здоровья. Метод проверили на независимой финской группе, и он оказался точнее существующих способов оценки биологического старения.

Важно думать не просто о долголетии, а о том, сколько лет человек проживет без болезней, — говорит доктор Чиа-Линг Куо, ведущий автор исследования. — HPS помогает замечать изменения в организме раньше, чем проявятся симптомы, и вовремя принимать меры.

Доктор Брено Диниш, соавтор работы, добавляет:

Этот метод может стать инструментом для персонализированной профилактики — например, выявлять людей с высоким риском возрастных заболеваний и корректировать их образ жизни или лечение.

Старение неизбежно, но его скорость у всех разная.

Исследователи все чаще говорят о «прецизионной геронтологии» — подходе, который учитывает индивидуальные особенности старения.

HPS — шаг к тому, чтобы точнее предсказывать эти различия и разрабатывать методы, продлевающие здоровую жизнь.

Сейчас ученые тестируют HPS в клинических испытаниях.

Пока метод не доступен для широкого использования, но в будущем он может помочь врачам и пациентам следить за здоровьем и принимать решения на основе данных, а не календарного возраста.

Протеом — это полный набор белков в организме на конкретный момент. Белки — «рабочие молекулы» клеток: они управляют процессами, передают сигналы, ремонтируют ткани. Изменения в протеоме отражают, как тело реагирует на старение, болезни или внешние воздействия.

Польза исследования

Для науки:

• Уточняет механизмы старения через призму протеомики.
• Дает новый маркер для исследований в геронтологии.

Для медицины:

• Позволит выявлять людей с ускоренным старением до появления симптомов.
• Может стать инструментом для оценки эффективности антивозрастной терапии.

Для обычных людей:

• В перспективе — простой анализ крови вместо десятков тестов для оценки рисков.
• Мотивация менять образ жизни: если HPS низкий, есть шанс вмешаться.

Отметим, что белок — гибкий маркер: его уровень меняется при воспалении, стрессе, диете. HPS учитывает только протеом, игнорируя эпигенетику, метаболизм, микробиом. Возможно, комбинация с другими биомаркерами даст более точный прогноз.

Ранее ученые отметили, что пьянство ускоряет старение клеток.