Международное исследование под руководством Университета Эксетера показало: чем больше зелени вокруг дома, тем ниже вероятность вредных привычек.

Оказалось, жители самых озелененных районов курят на 13% реже, а ежедневное употребление алкоголя среди них встречается на 31% реже, чем среди тех, кто живет среди бетона.

Результаты опубликованы в издании Health & Place.

Это первое масштабное исследование, охватившее несколько стран и разные виды контакта с природой. Оно подтверждает: зеленые зоны могут стать мощным инструментом для улучшения общественного здоровья.

Эффект работает вне зависимости от дохода, образования и страны проживания.

То есть безусловная польза природы — не привилегия богатых или жителей элитных кварталов.

Интересно и другое: даже те, кто просто выбирается на природу раз в неделю, курят меньше.

Леанн Мартин, ведущий автор исследования:

Наше открытие особенно ценно тем, что природа полезна всем — это снижает социальное неравенство в здоровье. Мы учли доход, образование и другие факторы — и все равно зелень работает. А если рядом с домом ее мало, помогают даже прогулки в парках или лесу.

Под «зелеными районами» ученые понимают не только парки, но и сады, аллеи — все, что растет в радиусе 250 метров от дома. Данные собрали в 18 странах, опросив почти 19 тысяч человек.

Получается, озеленение городов — не просто украшение. Это способ помочь людям бросить курить или пить.

Мэт Уайт, соавтор исследования:

Это не совпадение. Все больше данных говорит: природа снижает тягу к никотину и алкоголю. Возможно, дело в том, что на свежем воздухе люди чувствуют себя спокойнее и им не нужны искусственные стимуляторы.

Теперь ученые хотят выяснить, можно ли использовать парки и скверы как часть программ по борьбе с вредными привычками.

Этот труд важен по трем причинам:

• Практическая. Если зелень действительно снижает тягу к курению и алкоголю, городское планирование можно использовать для профилактики зависимостей.
• Социальная. Эффект не зависит от дохода — значит, озеленение помогает сократить разрыв в здоровье между богатыми и бедными.
• Психологическая. Исследование добавляет аргументов в пользу «природной терапии» — простого и доступного способа улучшить самочувствие.

Исследование показывает связь, но не причину. Может, менее склонные к вредным привычкам люди просто чаще выбирают жизнь среди зелени? Авторы учли доход и образование, но другие факторы (например, стрессоустойчивость) могли повлиять. Нужны долгосрочные эксперименты.

Ранее ученые сообщили, что пожилым людям полезно для здоровья жить на лоне природы.