Прекратите гуглить и поспите днем, чтобы снизить риск деменции

Канадский учёный Мохамед И. Элмасри считает, что люди могут снизить риск возрастного слабоумия, если будут тренировать свой мозг, а не гуглить.

В своей книге «iMind: Искусственный и настоящий интеллект» он пишет, что внимание слишком сильно сместилось от естественного интеллекта в пользу искусственного. Вместо этого Элмасри призывает нас развивать наш человеческий разум, который, как и смартфоны, имеет „железо“, „программное обеспечение“ и „приложения“, но во много раз мощнее — и прослужит гораздо дольше при правильном уходе.

Профессор Элмасри, эксперт в области разработки микрочипов и искусственного интеллекта, написал книгу после смерти близких людей, включая шурина, который страдал болезнью Альцгеймера.

В книге «iMind» профессор пишет, что современные умные устройства становятся всё более умными, но ни одно из них не может сравниться с человеческим мозгом по таким параметрам, как ёмкость, хранение данных, долговечность, энергоэффективность или способность к самовосстановлению.

Современные смартфоны живут около 10 лет, а здоровый мозг человека — более 100.

Заботьтесь о своём мозге с самого начала: поддерживайте его и своё тело в здоровом состоянии, чтобы мозг мог развиваться. В этом могут помочь «мозговые игры» и ежедневные упражнения для мозга, которые развивают память. А вот сделать память смартфона более долговечной или улучшить её работу нельзя.

В книге «iMind: Искусственный и реальный интеллект» профессор Элмасри рассказывает анекдот о своих внуках. Они провели неделю в Кубе вместе с родителями и не смогли вспомнить столицу. Им пришлось воспользоваться поисковой системой на смартфоне.

По мнению профессора, эта история показывает, как молодые люди полагаются на искусственный интеллект вместо того, чтобы использовать свой собственный. Он добавляет, что память не может полностью раскрыть свой потенциал без реального интеллекта.

Книга «iMind: Artificial and Real Intelligence» издательства Routledge рассказывает об истории создания микрочипов, машинном обучении и искусственном интеллекте. Также в ней говорится о роли этих технологий в смартфонах и других устройствах.

В книге объясняется, как работают искусственный и человеческий интеллект и как мозг связывает разум и память. Проводится сравнение человеческого разума и работы мозга со смартфонами, ChatGPT и другими системами на основе ИИ.

iMind стремится сократить разрыв между реальным и искусственным интеллектом, устранить разногласия вокруг ИИ и вдохновить исследователей на поиск новых методов лечения нейродегенеративных заболеваний и рака.

Профессор Элмасри отмечает, что здоровое старение так же важно, как изменение климата, но не привлекает внимания общественности. Он призывает политиков провести реформы для содействия здоровому старению. Например, предлагает превратить залы для игры в бинго в учебные центры.

А еше ученый рекомендует устраивать отдых в течение дня. Дрема не только освежает память, но и полезна для мозга и тела.

Вот несколько советов, которые помогут увеличить мощность мозга и повысить уровень интеллекта:

  • Развивайте ассоциативную память — привязывайте новую информацию к уже известной.
  • Читайте книги вслух, используйте все органы чувств.
  • Превращайте ежедневные встречи в полноценный опыт.

Также полезно включить в неделю день для настоящего отдыха, пересмотреть образ жизни в возрасте 20-30 лет, придерживаться здорового питания и отказаться от алкоголя или ограничить его потребление, чтобы снизить риск развития деменции.

22.07.2024

Подписаться: Телеграм | Дзен | Вконтакте


Net&IT

Дипфейки научились дышать: как подделки имитируют сердцебиение
Дипфейки научились дышать: как подделки имитируют сердцебиение

Представьте мир, где дипфейки стали насто...

ИИ анализирует цветение злаков без помощи человека
ИИ анализирует цветение злаков без помощи человека

Ученые создали алгоритм, который учится сам&nb...

Социальный провал: как ИИ путает разговор с переходом улицы
Социальный провал: как ИИ путает разговор с переходом улицы

Оказывается, люди пока разбираются в соци...

Создана нейросеть для тестирования интерфейсов: как это работает
Создана нейросеть для тестирования интерфейсов: как это работает

Каждый день миллионы людей покупают товары, оп...

Диагноз от ChatGPT: почти как у терапевта, но без очереди
Диагноз от ChatGPT: почти как у терапевта, но без очереди

Использование генеративного ИИ для д...

Облака вместо складов: как ритейл выжимает максимум из цифры
Облака вместо складов: как ритейл выжимает максимум из цифры

Владимир Лебедев, директор по развитию би...

ИИ-Тесла против мультяшного Эйнштейна: кому вы поверите?
ИИ-Тесла против мультяшного Эйнштейна: кому вы поверите?

Если вы из 1,5 миллиарда пользовател...

ИИ на акустических волнах: тише едешь — дальше будешь
ИИ на акустических волнах: тише едешь — дальше будешь

Искусственный интеллект уже меняет нашу ж...

Цифровой соблазн: почему мы теряем голову от ИИ и как ее вернуть
Цифровой соблазн: почему мы теряем голову от ИИ и как ее вернуть

Эксперт по цифровым стратегиям Джулио Тос...

Море данных: физики доверили расчет жидкости ИИ
Море данных: физики доверили расчет жидкости ИИ

Искусственный интеллект уже изменил общес

Не биты, а кубиты: квантовые компьютеры играют в другой лиге
Не биты, а кубиты: квантовые компьютеры играют в другой лиге

Современные компьютеры, от смартфонов до&...

Квантовый мост: ученые соединили микроволны и свет в одном чипе
Квантовый мост: ученые соединили микроволны и свет в одном чипе

Физики из Гарвардской школы инженерии и&n...

40 000 точек вместо 12: наука усовершенствует слежение за взглядом
40 000 точек вместо 12: наука усовершенствует слежение за взглядом

Ученые из Университета Аризоны придумали,...

ИИ наступает: какие профессии выживут, а какие сдадут позиции
ИИ наступает: какие профессии выживут, а какие сдадут позиции

С каждым годом искусственный интеллект станови...

Защита на опережение: почему мир переходит на новое шифрование HQC
Защита на опережение: почему мир переходит на новое шифрование HQC

Национальный институт стандартов и технол...

Не просто облака, а целая экосистема: бизнес переосмыслил IT
Не просто облака, а целая экосистема: бизнес переосмыслил IT

Российский облачный рынок не просто расте...

Фотоны вместо битов: ученые придумали новый способ защиты данных
Фотоны вместо битов: ученые придумали новый способ защиты данных

Ученые из Пензенского государственного ун...

Сила света: ученые открыли новый способ хранения информации
Сила света: ученые открыли новый способ хранения информации

Ученые из Санкт-Петербургского государств...

ИИ после ChatGPT: куда движется искусственный интеллект
ИИ после ChatGPT: куда движется искусственный интеллект

В журнале Engineering недавно вышла статья, гд...

Индивидуальный подход в облаке: тренды 2025 года
Индивидуальный подход в облаке: тренды 2025 года

В 2025 году бизнес в России предъявляет н...

Облака под замком: как защитить данные в эпоху цифровых угроз
Облака под замком: как защитить данные в эпоху цифровых угроз

Международный облачный провайдер Serverspace п...

Машины, которые видят, слышат и создают: как ИИ меняет реальность
Машины, которые видят, слышат и создают: как ИИ меняет реальность

В последние десятилетия технологии сильно изме...

Банки, мошенники и ИИ: как ученые научили нейросети думать на два уровня
Банки, мошенники и ИИ: как ученые научили нейросети думать на два уровня

Ученые придумали новый способ обучать нейронны...

Облака на заказ: как бизнес находит идеальные IT-решения
Облака на заказ: как бизнес находит идеальные IT-решения

В 2025 году крупный и средний бизнес все&...

Поиск на сайте

ТОП - Новости мира, инновации

Зарядка сквозь тело: как ультразвук заменит провода
Зарядка сквозь тело: как ультразвук заменит провода
Цифровые решения российских банков: трейдинг, чат-бот и ЖКХ
Цифровые решения российских банков: трейдинг, чат-бот и ЖКХ
Ученые нашли способ заменить литий в батареях с помощью углеродных конусов
Ученые нашли способ заменить литий в батареях с помощью углеродных конусов
Растения под капельницей: новая эра сельского хозяйства
Растения под капельницей: новая эра сельского хозяйства
Квантовые вычисления помогут зданиям экономить энергию
Квантовые вычисления помогут зданиям экономить энергию
Слепые зоны уверенности: почему тревожные люди не видят своих успехов
Слепые зоны уверенности: почему тревожные люди не видят своих успехов
Ученые научились анализировать квантовые системы несмотря на помехи
Ученые научились анализировать квантовые системы несмотря на помехи
Грязная работа: как ток очищает воду и добывает метан
Грязная работа: как ток очищает воду и добывает метан
Лабораторный 3D-рентген заменит синхротроны в некоторых исследованиях
Лабораторный 3D-рентген заменит синхротроны в некоторых исследованиях
Магнитные курьеры: шелк и железо доставят лекарство точно в цель
Магнитные курьеры: шелк и железо доставят лекарство точно в цель
Зеленый — играем, синий — не мешай: браслет учит детей понимать друг друга
Зеленый — играем, синий — не мешай: браслет учит детей понимать друг друга
Ученые измерили выбросы парниковых газов из озера Баскунчак
Ученые измерили выбросы парниковых газов из озера Баскунчак
Не бетон, а стальная резина: новый материал для небоскребов будущего
Не бетон, а стальная резина: новый материал для небоскребов будущего
Как Китай снижает нагрузку на сеть при росте мощных зарядок
Как Китай снижает нагрузку на сеть при росте мощных зарядок
Деревья-оракулы: что скрывает биоэлектрический шепот леса
Деревья-оракулы: что скрывает биоэлектрический шепот леса

Новости компаний, релизы

Школы без пыльных кабинетов: что дал проект «Современная школа»
Ход конем: в Шагонаре прошел первый шахматный турнир для дошколят
Не только Ярослав — Мудрый: кто сегодня двигает науку в Новгороде
В Якутии запустят производство дронов
Российские технологии в сердце Азии: что показали на ИННОПРОМ