Фруктовые соки хороши в меру
Ученые предположили, что пять порций фруктового сока в день — это слишком.
И все из-за содержащегося в соке сахара.
Исследователи из Бангорского университета показали, что тучные люди обладают притупленной чувствительностью к напиткам, но «повышенной симпатией» к сладкому, сообщает Times of India.
Эти результаты имеют серьезное значение для системы здравоохранения. Исследование показало, как даже небольшие порции сладостей могут изменить вкусовосприятие человека, в результате чего он будет потреблять все больше сахара, рискуя обрасти букетом болезней.
Помимо того, что эксперты не рекомендуют кушать много сладкого, теперь они призывают не пить слишком много соков, дабы избежать риска развития диабета II типа и тучности.
«Я бы не рекомендовал пять раз в день пить по стакану фруктового сока», заметил Ханс-Питер Кубис. «В соке больше сахара, чем люди полагают».
По той же причине ученые среди прочего подбадривают родителей, которые дают детям вместо соков и содовой обычную питьевую воду.
Исследователи из Бангорского университета показали, что тучные люди обладают притупленной чувствительностью к напиткам, но «повышенной симпатией» к сладкому, сообщает Times of India.
Эти результаты имеют серьезное значение для системы здравоохранения. Исследование показало, как даже небольшие порции сладостей могут изменить вкусовосприятие человека, в результате чего он будет потреблять все больше сахара, рискуя обрасти букетом болезней.
Помимо того, что эксперты не рекомендуют кушать много сладкого, теперь они призывают не пить слишком много соков, дабы избежать риска развития диабета II типа и тучности.
«Я бы не рекомендовал пять раз в день пить по стакану фруктового сока», заметил Ханс-Питер Кубис. «В соке больше сахара, чем люди полагают».
По той же причине ученые среди прочего подбадривают родителей, которые дают детям вместо соков и содовой обычную питьевую воду.
14.06.2011
