Молочные продукты поддерживают полезную микрофлору

Всем известно, что вокруг нас обитает множество разнообразных микроорганизмов, и что даже в наших организмах они живут и размножаются.

Начиная c полости рта и заканчивая тонкой кишкой. Есть в нашем организме как положительные (лактобактерии, бифидобактерии и т.д.), так и патогенные микроорганизмы (вирусы различных болезней) с которыми борется наш иммунитет.

Положительные микроорганизмы необходимы нашему организму: они расщепляют поступившую еду на простые составляющие, что улучшает процесс усвоения питательных веществ и, как следствие, нормализует работу органов и усиливает функции иммунитета. Еще в процессе своей жизнедеятельности бактерии вырабатывают дополнительные ферменты, витамины и аминокислоты. Поэтому очень важно иметь здоровую микрофлору в кишечнике, населенную хорошими бактериями. Известно, что поддержанию работоспособности микрофлоры способствуют некоторые пищевые продукты, подобные тем, что представляет официальный сайт Biomax.

А если нарушается баланс, то следом ухудшается пищеварение и слабеет слаженная работа организма, человек начинает болеть. Чтобы этого не случилось, следует создать нормальную флору для размножения хороших бактерий с помощью пищи. Ведь, как известно, именно пища является сырьем для размножения бактерий, и от ее качества зависит, будут ли размножаться положительные или отрицательные бактерии. Тогда какая же пища является наилучшей? Конечно же, свежая растительная пища и, как сказано выше, кисломолочные продукты (в них большое количество молочной кислоты, в которой погибает большинство патогенных микроорганизмов). Будьте здоровы!

01.07.2012