Для чего нужны тренинги личностного роста
Тренинги личностного роста появились в нашей стране в начале 1990-х годов, когда стало возможным проникновение различных явлений в Россию с Запада.
Что касается Америки и Западной Европы, там подобные тренинги были на пике популярности гораздо раньше, чем у нас, а именно — в 60–70-х годах. Дело в том, что именно те годы стали для США временем бурных социальных изменений, к которым большинству граждан было сложно адаптироваться.
Требовалось научить людей сохранять психическое здоровье и хотя бы относительное спокойствие при происходящих изменениях. Необходимо было научить смотреть шире привычных границ, отходить от устоявшихся шаблонов, быстро приспосабливаться к новым условиям жизни и даже находить в них какие-то преимущества. Новая форма обучения — тренинги — были призваны помочь в решении этих задач.
Что же такое тренинг личностного роста? Это интенсивная форма групповой работы, при которой первоочередная важность придается не столько получению новой информации, сколько приобретению новых практических навыков и обмену опытом между участниками.
На подобных тренингах чаще всего проигрываются самые различные проблемы и ситуации, участникам предлагается предпринимать конкретные действия для их решения. После окончания тренингового занятия руководитель разбирает их действия, комментируя и рекомендуя какие-то действия. В результате человек обретает новый опыт, становится более адаптированным к новым условиям существования.
Психологические тренинги касаются самых разных жизненных сфер. Особенно интересны и важны подобные тренинги для женщин: ведь именно женщинам приходится труднее всего в периоды перемен, потому что «слабый пол» отличается повышенной эмоциональностью и восприимчивостью, ранимостью и психической уязвимостью.
Основной целью таких тренингов является развитие и полное раскрытие потенциала человека.
Посещая тренинги личностного роста, можно добиться определенных результатов, среди которых:
- Научиться безболезненно выходить из стрессовых ситуаций.
- Повысить уверенность в себе.
- Улучшить навыки общения.
- Найти нестандартные решения проблем.
- Расширить границы представлений обо всем окружающем и о себе в том числе.
- Развить творческий потенциал.
- Расширить круг общения, приобрести полезные контакты.
Кроме того, для многих одиноких людей тренинги становятся возможностью просто качественно отдохнуть, пообщаться, найти новых друзей и даже «вторую половину». В любом случае, участие в психологическом тренинге способно подарить новый опыт, новые ощущения и эмоции.
