Не травите душу

Человеку легче думать, что плохое уже закончилось и более не повторится.

Тогда воспоминания об этом негативе будут заметно менее травмирующими, чем если человек будет ожидать повторения трагических или неприятных событий.

В ходе серии из восьми испытаний, в которых людей подвергали раздражающему шуму, просили решать трудные компьютерные задачи или спрашивали о менструальной боли, участники демонстрировали значительно больше негатива, когда ожидали, что те события повторятся вновь.

Данная реакция могла быть адаптивной: люди могли хранить равновесие, используя память, чтобы укрепить себя перед будущими невзгодами, сообщили соавторы исследования Джеф Галак из университета Карнеги Меллона и Том Мейвис из Нью-Йоркского университета.

Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Experimental Psychology: General.

Лабораторные испытания (30, 44, 112, 154, 174, 160 и 51 участник) подвергали людей в течение 5 секунд шуму пылесоса. Те участники, которым сообщили, что шум более не повторится, были значительно менее раздраженными, чем те, кого заверили, что скоро они вновь услышат эти звуки.

Также в испытаниях применяли скучную задачу на компьютере, такую как перетаскивание мышкой 50 кругов с левой на правую сторону экрана. Результат были полностью идентичен предыдущему.

В других исследования ученые попытались установить, какие эмоции испытывают участники. К примеру, ученые обнаружили, что для того, чтобы сформировать стойкость по отношению к потенциально возможному негативу в будущем, люди вспоминали наиболее негативные моменты.

При этом положительный опыт, такой как видеоигры, люди вспоминали как традиционно приятное времяпрепровождение, вне зависимости от перспективы повторения.

В кульминационном полевом исследовании с участием 180 женщин в среднем в возрасте 29 лет, те, у кого менструальный цикл вот-вот должен был начаться или только что закончился, помнили последние такие дни как значительно более болезненные, чем женщины в середине цикла.

«Перспектива повторения опыта может повлиять на то, как люди оценивают этот опыт», заключили авторы.

09.02.2011