Потерял работу – переезжай за город!

Уровни стресса безработных больше связаны с окружающей средой, чем с возрастом, полом, уровнем дохода и степенью нужды.

Результаты соответствующего исследования опубликованы в издании Landscape and Urban Planning.

Наличие парков и рощ в районах, где проживают безработные, может помочь им проще перенести потерю и отсутствие работы, посттравматическое стрессовое расстройство, хроническую усталость и тревожность, сообщают исследователи.

Выяснилось, что чем больше вокруг зеленых насаждений, тем меньшему стрессу подвержен человек.

Ученые измерили уровень стресса, взяв образцы слюны у группы 35-55-летних и определив уровни кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс. Выяснилось, что там, где меньше 30% окружающей среды имеют зеленые насаждения, уровни кортизола у населения нездоровые.

На каждый дополнительный процент зеленых насаждений уровень кортизола становится существенно ниже. Это еще одна из причин, по которой отпуск надо проводить на природе, на даче или на курорте, но точно не дома. В случае выездного отдыха помочь могут туроператоры или связь с гостиницами и турбазами напрямую, что особенно выгодно в плане цены, как, например, мини-гостиница, расположенная в Анапа частный сектор на 2012-2013 годы, цены без посредников.

Еще одним фактором, который сокращает уровень стресса, являются физические нагрузки, однако они не связаны с отдыхом и зеленой зоной. Люди, которые стали жить в районах с парками и рощами, сообщили о снижении уровня стресса вне зависимости от того, как часто они делают зарядку по утрам.

16.02.2012