FPH: Искусство и ремесла не хуже работы улучшают психическое здоровье

Новое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Public Health, показало, что развитие творческих способностей может улучшить самочувствие человека.

Декоративно-прикладное искусство является доступным и недорогим занятием, поэтому расширение доступа к нему может укрепить психическое здоровье людей.

Доктор Хелен Киз из Университета Англия Раскин, ведущий автор исследования, пояснила, что ремесло сильнее влияет на ощущение осмысленности жизни, чем занятость. Ремесленный труд не только даёт чувство достижения, но и является способом самовыражения, чего не всегда можно сказать о работе.

Стежок во времени

Учёные хотят улучшить психическое здоровье людей после пандемии COVID-19. Всё, что повышает благополучие и снижает одиночество, принесёт пользу.

Некоторые исследования показали, что определённые виды ремесленной деятельности могут быть полезны для людей с психическими расстройствами. Если декоративно-прикладное искусство положительно влияет на самочувствие людей без диагностированных заболеваний, то повышение доступности таких занятий может укрепить психическое здоровье населения.

Учёные изучили выборку из 7182 участников исследования Taking Part, которое проводится Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании. Это исследование оценивает, насколько люди вовлечены в культурные, цифровые и спортивные мероприятия.

Учёные контролировали социально-демографические переменные, которые влияют на ощущение благополучия: пол, возраст, состояние здоровья, статус занятости и уровень депривации. Например, слабое здоровье, безработица и высокий уровень депривации связаны с более низким уровнем благополучия.

Картина маслом

Участников попросили оценить уровень своего счастья, тревоги и удовлетворённости жизнью, а также ответить на вопрос о смысле жизни. Кроме того, их спросили, как часто они чувствуют себя одинокими.

37,4% опрошенных за последние 12 месяцев участвовали хотя бы в одном мероприятии, связанном с декоративно-прикладным искусством. Респонденты, которые занимались искусством и ремёслами, отмечали более высокий уровень счастья и удовлетворённости, а также чаще отвечали, что жизнь имеет смысл. Однако занятия декоративно-прикладным творчеством не влияли на чувство одиночества. Возможно, это связано с тем, что некоторые виды ремёсел предполагают индивидуальную работу. Для изучения социальных аспектов декоративно-прикладного искусства требуются дополнительные исследования.

По словам Киз, занятия ремесленной деятельностью делают жизнь более осмысленной и повышают уровень счастья и удовлетворённости. Этот эффект ощущался даже после учёта таких факторов, как занятость и уровень депривации.

Хотя эти эффекты невелики, они сравнимы с влиянием социально-демографических переменных, которые изменить гораздо сложнее. Поэтому использование положительных эффектов художественной деятельности может улучшить благосостояние населения.

Киз предлагает правительствам и национальным службам здравоохранения рассмотреть возможность финансирования и поощрения ремесленной деятельности или даже рекомендовать её группам риска в рамках подхода к пропаганде благополучия и психического здоровья.

Конечно, приятно видеть результаты своего труда. Киз любит заниматься самодеятельностью — рисовать и декорировать. Она получает удовольствие от того, что может сосредоточиться на одной задаче и проявить творческий подход.

Учёные предупреждают, что это исследование только выявляет корреляцию между хобби и благополучием. Чтобы подтвердить причинно-следственные связи, нужны дополнительные исследования.

Киз пояснила, что пока нельзя точно сказать, приводит ли занятие рукоделием к повышению благосостояния. Для этого нужно провести эксперимент: измерить самочувствие людей до и после рукоделия.

16.08.2024