Ученые из Университета Этвеша Лоранда во главе с Петером Шимором выяснили, как влияет рассеянность на такие задачи.

Результаты опубликованы в издании JNeurosci.

В эксперименте участвовали 40 человек. Они выполняли простое задание на обучение, а исследователи фиксировали активность их мозга. Задача была построена так, что участники неосознанно улавливали закономерности. Оказалось, что если человек отвлекался, это не мешало обучению, а иногда даже помогало. Причем спонтанное «блуждание мыслей» работало лучше, чем намеренное.

Во время таких отвлечений в коре мозга возникала активность, похожая на ту, что бывает во сне. Получается, когда мозг «отключается» и мысли текут сами по себе, это помогает усваивать информацию, не требующую глубокой концентрации.

Петер Шимор объясняет:

Обычно исследования фокусируются на активном обучении. Но в реальности мы часто учимся пассивно. Мозгу нужен сон для восстановления — возможно, и в бодрствовании ему полезно иногда «отдыхать», переключаясь на фоновое усвоение информации.

Это исследование важно, потому что:

• Показывает ценность «ничегонеделания» — иногда лучшая стратегия для обучения не концентрация, а расслабление.
• Объясняет, почему мы запоминаем что-то  «на автомате» — например, учим язык, просто слушая речь.
• Может изменить подход к образованию — возможно, эффективнее чередовать интенсивные занятия и периоды «расфокуса».

Ранее ученые заключили, что витать в облаках вредно — это делает людей несчастными.