Люди беспокоятся из-за пропуска групповых мероприятий, особенно если они связаны с общением, показало исследование, проведённое в Колледже бизнеса Корнелла. Это усиливает чувство, которое называют боязнью упустить FOMO — это ощущение, что другие живут более насыщенной и интересной жизнью. Страх упустить стал широко распространён из-за роста активности в социальных сетях. По данным исследования OnePoll, 69% американцев испытывали FOMO в какой-то момент своей жизни. Работа опубликована в журнале Journal of Personality and Social Psychology. Исследователи выяснили, что страх упустить Также учёные установили, что FOMO возникает из-за упущенных возможностей сблизиться с важными социальными группами.
Рифкин написала статью на эту тему вместе с Синди Чан, доцентом Школы менеджмента Ротмана при Университете Торонто, и Барбарой Кан, профессором Уортонской школы. Они провели серию из семи экспериментов с участием более 5 000 человек. В этих экспериментах участники пропускали различные мероприятия, такие как концерты или общие социальные встречи, и исследователи наблюдали за их реакцией. Пропуск концерта любимого исполнителя без социальной группы вызовет небольшое чувство упущенной выгоды. Если вы пропустили мероприятие с друзьями, но оно было индивидуальным или связанным с уединением, то это также не вызовет FOMO. Однако пропущенные события, связанные с социальными связями, такие как стрессовая инициация или утешение грустного друга, могут вызвать сильное FOMO. Невозможность общаться с близкими людьми вызывает беспокойство о том, что отношения могут ухудшиться. Наблюдение за общением и активностью друзей в социальных сетях может вызывать тревогу. Человек, который упускает этот момент, может бояться, что его не считают близким другом или вообще исключат из компании. Учёные выяснили, как справиться с этим чувством. Эксперимент показал, что если подумать о предыдущем опыте сближения после просмотра постов о пропущенных мероприятиях, то чувство FOMO будет не таким сильным. По словам Рифкина, это говорит о том, что напоминание себе о важных отношениях помогает смягчить тревогу из-за упущенных событий. Исследователи выяснили, что люди, которые больше беспокоятся о социальных связях или чаще испытывают социальную тревожность, более склонны к FOMO. Такие люди переживают о том, что могут пропустить какое-то мероприятие и из-за этого начинают постоянно проверять социальные сети. От этого возникает ощущение, будто все вокруг постоянно занимаются какой-то интересной социальной деятельностью. Это усиливает чувство тревоги. По словам Рифкин, FOMO может серьёзно влиять на психическое здоровье: вызывать ухудшение самочувствия, компульсивное использование смартфонов и даже отвлекать от дороги во время вождения. Поэтому решение проблемы FOMO крайне важно в условиях кризиса психического здоровья и растущего одиночества среди людей. Исследование показывает, что FOMO может влиять на любого человека. Это расширяет понимание этого феномена и подчёркивает важность социальных связей. Определив причины и усиливающие факторы FOMO, исследование открывает путь для будущих исследований по разработке методов преодоления этого состояния. Рифкин считает, что одним из способов борьбы с FOMO могут стать практики mindfulness и сосредоточенность на крепких отношениях. Также может помочь отказ от чрезмерного увлечения фантазиями о том, что могло бы с нами случиться. 22.10.2024 |
Общество
Current Biology: Анализ ДНК опроверг прежние данные о погибших в Помпеях | |
Когда произошло извержение вулкана и засы... |
Antiquity: Лидар помог найти тысячи построек майя | |
Археологи изучили данные лидара в неизуче... |
JPA: Новый инструмент поможет выявлять нарциссов еще до найма на работу | |
Кажется, что в наши дни нарцисс... |
EvAn: Предки человека сильно удивились бы, для чего целуются современные люди | |
Человеческие поцелуи произошли от груминг... |
«Коммерсант»: 2,4% женщин и 3,5% мужчин в России не хотят иметь детей | |
Исследователи пришли к выводу, что м... |
The BMJ: Алкоголь и стресс на работе вызывают всплеск суицидов в Новый год | |
Оказывается, риск совершения самоубийства выше... |
RPE: Для повышения престижа учителей нужно что-то сделать с поведением учеников | |
Преподавание должно стать привлекательнее для&... |
Social Forces: Среди бездетных и поздно родивших — больше богатых людей | |
Богатство — один из основных п... |
500 студентов из регионов России защитили проекты на очном этапе «Твой Ход» | |
20 октября в Иванове завершился этап очны... |
BJSP: Отпуск по уходу за ребенком влияет на гендерное разделение заботы о детях | |
Ученые исследовали, как политика стран в&... |
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае | |
Скульптуру из камня, изображающую человек... |
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях | |
Зумеры изобрели монастыринг. Это новый ви... |
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное | |
Люди беспокоятся из-за пропуска групповых меро... |
PNAS: Цивилизация защищает женщин от насилия больше, чем мужчин | |
Вопрос о том, как цивилизация влияет... |
Эксперт МГПУ: 25-летние дети не готовы к взрослой жизни из-за особого воспитания | |
В современном обществе отказываются от тр... |
Nature Communications: Новое исследование страха изменит подход к лечению ПТСР | |
Стало известно, как работает механизм вос... |
Международная олимпиада по экологии стартовала в Сириусе | |
В Сириусе началась первая в мире очная Ме... |
ESB: Стимулировать здоровый образ жизни деньгами можно, но не слишком эффективно | |
Больше двигаться, бросить курить, похудеть&nbs... |
В КамГУ изучили жизненный путь женщин после развода | |
Чем разумнее женщина смотрит на свою жизн... |
NatNeurosci: Вероятная причина замкнутости кроется в нарушении работы гиппокампа | |
Как отличить угрозу от безопасности? Это&... |
The Lancet: Задача — вдвое снизить вероятность смерти для людей до 70 лет | |
Комиссия Lancet по инвестициям в здр... |
Nature Human Beh.: Мы считываем запахи, даже если они слишком быстро меняются | |
Когда мы делаем вдох, воздух с разны... |
Психолог объяснил, как либералы и консерваторы могли бы договориться | |
По мере приближения ноябрьских президентских в... |
BMJ Quality & Safety: Слушайте советы доктора, а не чат-бота | |
Не стоит доверять информации о лекарствах... |
FrontDevPsychol: Родителям следует знать, насколько социально приемлемы их дети | |
Дружба в подростковом возрасте важна для&... |
FNBEH: Выяснилось, почему все-таки от улыбки станет день светлей | |
Улыбка во время разговора создаёт тёплую ... |
Nature Human Behaviour: Фактчекингу следует учить с детства | |
В эпоху, когда в интернете много дезинфор... |
DPR&G: В бесплатных приложениях полно скрытых расходов | |
Прокрастинация, недосыпание и снижение ко... |
OB&HDP: Самая вовлеченная аудитория — несогласные | |
Люди с большей вероятностью обратят отрег... |
Acta Paediatrica: Привычка играть на улице убережет от ожирения | |
Дошколята, которые часто играют на свежем... |