Ласка и тепло родителей в раннем детстве могут подарить ребенку пользу для физического и психического здоровья на всю жизнь. Новое исследование UCLA Health раскрывает важный механизм этого эффекта: чувство социальной безопасности у детей.

Ученые выяснили: если в 3 года ребенок получает больше материнской заботы (похвалы, нежных слов, объятий), то к 14 годам он увереннее чувствует себя в мире людей. А это, в свою очередь, к 17 годам снижает риски проблем со здоровьем и психикой.

Результаты опубликованы в издании JAMA Psychiatry.

Ранее уже было известно, что материнская любовь укрепляет здоровье ребенка в долгосрочной перспективе. Но как именно это работает?

Доктор Дженна Элли, ведущий автор исследования, предполагает: все дело в том, как дети воспринимают окружающий мир — как безопасный или угрожающий, принимающий или отвергающий.

Со временем эти представления складываются в устойчивые шаблоны — «схемы социальной безопасности».

Они помогают человеку оценивать людей, предсказывать их поведение и понимать, насколько он сам защищен.

Эти схемы — как линзы, через которые вы видите каждое общение, — объясняет Элли. — По сути, это ваши глубинные убеждения о мире: чего от него ждать и какое в нем ваше место.

Исследование UCLA — первое, которое проследило связь между материнской теплотой в 3 года, ощущением безопасности в 14 и здоровьем в 17. Данные взяли из британского Millennium Cohort Study, где наблюдали за 8500 детьми. В 3 года эксперты оценивали, насколько мать ласкова (хвалит, говорит мягко) или строга (резко одергивает, хватает ребенка). В 14 лет подростки отвечали на вопросы вроде: «Есть ли у меня друзья и семья, с которыми я чувствую себя счастливым и защищенным?» А в 17 — рассказывали о своем здоровье и психологическом состоянии.

Что выяснилось

• Дети, которых в 3 года больше любили, к 14 годам чаще видели мир безопасным, а к 17 — реже жаловались на здоровье.
• Подростки, чувствовавшие себя в безопасности в 14 лет, к 17 годам имели меньше физических и психических проблем.
• Материнская строгость не влияла на ощущение безопасности или здоровье.

Это первые данные, показывающие: тепло матери меняет здоровье ребенка через его взгляд на мир, — говорит доктор Джордж Славич, соавтор исследования. — И это отличная новость, потому что даже если детство было непростым, мы можем помочь подростку увидеть жизнь в более светлых тонах.

Элли подчеркивает: важно не просто избегать жесткости, а сознательно создавать у ребенка чувство защищенности. «Речь о resilience — устойчивости. Даже если в детстве не хватало заботы, работа с восприятием мира может изменить жизнь к лучшему».

Вывод прост, — добавляет Славич. — Если человек верит, что мир добр к нему, это напрямую влияет на его здоровье. И эту идею можно использовать в программах поддержки молодежи.

Этот труд важен не только для науки, но и для практики. Он:

• Конкретизирует известный тезис «любовь важна» — теперь ясно, что именно чувство безопасности становится мостиком между лаской в детстве и здоровьем во взрослой жизни.
• Дает инструмент для психологов: работа с восприятием социального мира может быть эффективнее, чем попытки «исправить» прошлое.
• Меняет акценты в воспитании: не просто «не кричите на ребенка», а „создайте ему ощущение надежного тыла“.

Исследование опирается на субъективные отчеты подростков о своем здоровье и ощущениях — а это всегда риск искажений. Кроме того, данные собраны только в Великобритании, где культурный контекст отличается от, скажем, российского или азиатского.

Ранее ученые уже сообщали о том, что для ребенка нет ничего важнее материнской любви.