Вы когда-нибудь чувствовали, что музыка вас по-настоящему понимает и будто находится рядом? Новое исследование, которое возглавил когнитивный нейробиолог Штеффен Херфф из Сиднейской лаборатории «Музыка, разум и тело» в Консерватории Сиднея, впервые получило научное подтверждение этой житейской мудрости. Оказалось, музыка действительно умеет составлять компанию, пробуждая в нашем сознании целые социальные сцены.

Штеффен Херфф говорит:

Музыка работает как катализатор для социального воображения. Даже без слов или голоса она может вызывать мысли о связи, тепле и дружеском участии.

Ключевые выводы:

• Музыка усиливает яркость воображения и облегчает мысленное создание сложных сюжетов и социальных взаимодействий.
• Эти данные подтверждают, что музыку можно использовать как инструмент в терапии, основанной на работе с образами, а также в творчестве.
• Музыка — это тот собеседник, который всегда с вами.

И в радости, и в горе мы часто обращаемся к музыке. Наше исследование показывает, что она не только управляет эмоциями, но и формирует наши мысли и фантазии. Это доказывает, что музыка может быть отличной компанией, — объясняет Херфф.

Исследование проливает свет на то, как музыка влияет на сложные когнитивные процессы, такие как воображение. Команда надеется, что это открытие поможет создать простые и доступные способы борьбы с чувством одиночества — например, во время изоляции, подобной пандемии COVID-19, — и дополнят существующие практики использования воображения.

Мы получили убедительные доказательства того, что музыка может систематически усиливать и направлять мысленные образы, наполняя воображение социальными темами. Это мощный инструмент, — подчеркивает Херфф. — Это меняет наше понимание и музыки, и самого воображения, а также открывает новые возможности для когнитивно-поведенческой терапии, где используются техники визуализации.

Например, музыку можно применять для усиления терапевтических практик, которые полагаются на работу с образами: при лечении фобий методом экспозиции или в управляемых визуализациях для пациентов с ПТСР. Результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.

Как музыка формирует наши мысли

Чтобы проверить, есть ли у музыки измеримый эффект на социальное мышление, команда Херффа четыре года проводила масштабный эксперимент с участием 600 человек по всему миру. Участников просили закрыть глаза и представить себе путешествие к какому-нибудь географическому объекту, например, к горе. Они делали это в тишине или под специально подобранную музыку. После каждого «путешествия» они подробно описывали свои фантазии.

Ученые проанализировали эти описания с помощью компьютерных моделей и обнаружили общую закономерность: музыка неизменно вызывала мысли о социальной связи — о том, чтобы провести время с другими людьми. Этот эффект проявлялся при прослушивании разных композиций и даже тогда, когда из них убирали слова и вокал. Это доказывает, что чувство общности рождает сама музыка, а не только текст. Для наглядности исследователи также создали визуальные изображения фантазий участников с помощью генеративного ИИ.

Что же увидели участники в своем воображении

Сравнение показало, что в тишине люди фантазировали довольно схематично. А вот под музыку их внутренний мир расцветал: они описывали яркие, детализированные социальные сцены — танцы, смех, разговоры с другими.

Для чистоты эксперимента ученые сознательно выбрали народную музыку из Италии, Испании и Швеции, поскольку у нее сильная социальная история и она способна вызывать мысли об общении. Оказалось, голос певца для этого не обязателен — одна лишь мелодия усиливает социальное воображение. При этом авторы отмечают, что важно изучить и другие жанры, особенно не западные, чтобы найти более точные и индивидуальные способы применения музыки в терапии и творчестве.

Собранная база данных, которая теперь находится в открытом доступе, включает более 4000 «путешествий» с оценкой эмоционального фона, ключевыми темами и визуальными образами.

Во втором эксперименте новой группе участников показывали сгенерированные ИИ изображения и просили угадать, какие из них навеяны музыкой. Интересно, что они могли это сделать только в том случае, если сами в этот момент слушали музыку.

Это говорит нам о существовании «теории разума» в отношении музыкальных образов. То есть люди способны представить себе, что могут воображать другие под ту же музыку. Это потрясающе, — заключает Херфф.

Есть несколько конкретных и важных областей применения этих данных.

• Прежде всего, это клиническая практика. Музыка может стать дешевым, доступным и неинвазивным «усилителем» для существующих терапевтических методов. Представьте, как прослушивание специально подобранной мелодии может облегчить пациенту с фобией погружение в пугающую ситуацию в рамках экспозиционной терапии или сделать более живой и ресурсной терапию при тревожности или ПТСР. Это инструмент, который пациент сможет использовать и самостоятельно между сеансами.
• Во-вторых, это борьба с одиночеством, особенно среди уязвимых групп (пожилые люди, длительно болеющие). Персонализированные музыкальные «сценарии» могли бы давать ощущение сопричастности, пусть и воображаемой, что критически важно для ментального здоровья.
• Наконец, это творческие индустрии и образование: от создания более эффективных саундтреков, направляющих внимание зрителя, до разработки обучающих программ, где музыка помогает ярче визуализировать исторические или научные концепции.

Основное методологическое ограничение исследования — узкая выборка музыкальных стилей. Использование исключительно европейской народной музыки, хотя и оправданное ее социальным генезисом, не позволяет экстраполировать выводы на всю музыку как явление. Разные жанры (классика, электронная музыка, хэви-метал, традиционная музыка Азии или Африки) несут разный культурный код и, вероятно, активируют различные паттерны воображения — не обязательно социальные. Возможно, агрессивный или меланхоличный трек, наоборот, спровоцирует изоляционные или конфликтные образы. Без проверки на разнообразном музыкальном материале утверждение о способности любой музыки вызывать именно позитивные социальные фантазии выглядит преждевременным. Это важный следующий шаг для науки.

Ранее ученые заявили, что музыка превращает людей в живые инструменты.