Спите спокойно: как сон защищает от конспирологии

Новое исследование Ноттингемского университета показало, что плохой сон может сделать человека более склонным верить в теории заговора. Ученые выяснили, что депрессия, вероятно, играет важную роль в этой связи.

Исследователи из Школы психологии провели два эксперимента с участием более 1000 человек, чтобы изучить, как качество сна влияет на восприятие конспирологических идей.

Результаты опубликовали в журнале Journal of Health Psychology.

Теории заговора — это идеи о том, что тайные группы людей действуют в своих интересах, вредя обществу. Такие убеждения могут привести к серьезным последствиям: например, люди начинают сомневаться в вакцинах, не верить в изменение климата или не доверять политикам.

В первом эксперименте 540 участников оценили качество своего сна за последний месяц. Затем они прочитали статью о пожаре в соборе Нотр-Дам. Одним показали версию, где пожар объясняли случайностью, а другим — теорию заговора, где говорилось, что пожар устроили специально и правду скрывают. Оказалось, что люди, которые хуже спали, чаще верили в конспирологическую версию.

Во втором эксперименте участвовали 575 человек. Ученые хотели понять, какие психологические механизмы связывают плохой сон и веру в теории заговора. Они обнаружили, что депрессия играет ключевую роль. Также важны гнев и паранойя, но их влияние оказалось менее явным.

Доктор Дэниел Джолли, руководитель исследования, объяснил:

Сон критически важен для психического здоровья и работы мозга. Плохой сон повышает риск депрессии, тревоги и паранойи — а эти состояния делают людей более склонными верить в теории заговора. Наше исследование показывает, что улучшение сна может помочь людям мыслить более критически и не поддаваться на ложные идеи.

Исследование подчеркивает, что улучшение качества сна может быть одним из способов снизить восприимчивость к теориям заговора. Когда человек лучше спит, он может более трезво оценивать информацию и не поддаваться на манипуляции.

Основные выводы:

• Плохой сон увеличивает склонность верить в теории заговора.
• Депрессия — один из ключевых факторов, связывающих сон и конспирологические убеждения.
• Гнев и паранойя тоже играют роль, но их влияние менее выражено.
• Улучшение сна может помочь людям мыслить более критически.

Ранее ученые сообщили, что развитое аналитическое мышление может бросить вызов религиозной вере.

12.03.2025