Недавнее исследование Йельского университета, опубликованное в журнале Child Development, показало: когда родители поют младенцам, это заметно улучшает настроение малышей.

Петь детям — естественно. Это делают во всех культурах, даже без специальных знаний.

Теперь ученые подтвердили: пение — простой, безопасный и бесплатный способ поддержать психическое здоровье ребенка.

А если малыш спокоен и доволен, жизнь всей семьи становится легче.

Кстати, это еще и объясняет, почему у людей вообще появилась привычка напевать детям.

Петь может каждый, и большинство семей этим уже занимаются, — говорит Ын Чо, исследователь из Йельского центра изучения детей и соавтор работы. — Мы доказали, что такая простая вещь действительно помогает младенцам чувствовать себя лучше.

Не всегда нужны дорогие и сложные методы, если есть столь же эффективные, но гораздо более простые, — добавляет Лидия Юрдум, аспирантка Амстердамского университета, также соавтор исследования.

Как проходил эксперимент

В нем участвовали 110 родителей с младенцами (большинству не было и четырех месяцев). Ученые разделили их на две группы:

• Первой дали песни для малышей, обучающие видео в стиле караоке и советы, как вплетать музыку в повседневные дела.
• Вторая группа пока жила как обычно, но через месяц тоже получила те же материалы.

Четыре недели родители из первой группы несколько раз в день отвечали в смартфоне на вопросы:

• Какое у ребенка настроение?
• Как часто он капризничает?
• Сколько времени уходит на успокоение?
• Как часто вы поете?

Что выяснилось

Родители легко стали петь больше — особенно когда ребенок нервничал.

Мы не говорили им: «Пойте, когда малыш капризничает», но они сами к этому пришли, — объясняет Сэмюэль Меер, руководитель исследования. — Это инстинктивно: пение успокаивает, и родители быстро это замечают.

Главный сюрприз: у детей, которым пели чаще, настроение в целом было лучше — не только в моменте.

Пока неясно, влияет ли пение на самочувствие родителей, но ученые предполагают: если ребенок спокоен, это снижает стресс всей семьи.

Что дальше

Сейчас команда набирает участников для нового исследования — «Растем вместе». Оно продлится восемь месяцев и проверит, как пение влияет на развитие малышей.

Кстати, предыдущие работы той же лаборатории показали: колыбельные во всех культурах звучат похоже — даже если язык незнаком, люди понимают, что песня предназначена для убаюкивания.

Пение — это сигнал: «Я рядом, все под контролем», — говорит Меер.

И, судя по всему, младенцы этот сигнал отлично считывают.

Это исследование важно по нескольким причинам:

• Практическая ценность: Оно подтверждает, что простые, интуитивные методы (вроде пения) могут быть столь же эффективны, как сложные вмешательства.
• Доступность: Пение не требует ресурсов — это особенно важно для семей с низким доходом.
• Научный интерес: Работа помогает понять эволюционную роль музыки — почему люди вообще начали петь детям.
• Перспективы: Если долгосрочные исследования подтвердят влияние пения на сон или снижение родительского стресса, это может изменить рекомендации педиатров.

Хотя результаты обнадеживают, выборка все же небольшая (110 семей), а период наблюдения короткий (всего 4 недели). Кроме того, большинство участников уже использовали музыку в воспитании — возможно, в менее «музыкальных» семьях эффект был бы слабее.

Ранее ученые выяснили, что младенцы общаются с миром ногами.