Чувство печали и горя действительно может быть довольно сильным, и предварительные исследования показывают, что горе после смерти публичной личности очень похоже на горе по нашим личным отношениям и может иметь сопоставимый уровень интенсивности.

Венди Лихтенталь, доктор философии, исследователь в области тяжелой утраты, готова обсудить «парасоциальное горе» — то, которое возникает после смерти знаменитости, политического деятеля или другого высокопоставленного лица.

В своих исследованиях Лихтенталь, директор-основатель Центра по развитию помощи при тяжелой утрате в Сильвестрском комплексном онкологическом центре, входящем в состав Медицинской школы Майами Миллера, уделяет особое внимание развитию науки о тяжелой утрате и терапии горя, ориентированной на смысл, для семей, лиц, осуществляющих уход, и других людей.

Она рассказывает о том, почему мы можем горевать о потере человека, который был в новостях, но не в нашей личной жизни.

Лихтенталь:

Теоретики и ученые, занимающиеся проблемами тяжелой утраты, называют переживание горя после смерти публичной фигуры парасоциальным горем. Парасоциальные отношения можно представить как односторонние, предполагающие чувство связи с общественным деятелем, которого человек лично не знает. Но парасоциальные отношения — это действительно отношения, и вполне естественно скорбеть, когда умирает человек, который нам дорог и к которому мы чувствуем привязанность.

Почему горевать по отношениям естественно? Исследования в области психологии и нейронауки говорят о том, что мы «заточены» на то, чтобы общаться и привязываться к другим. От этого зависит наше выживание. С самого рождения мы привязываемся к своему основному опекуну и протестуем против разлуки. Это лежит в основе горя: Мы не хотим разлучаться с людьми, к которым чувствуем привязанность, и горе — это реакция протеста.

Парасоциальные отношения не тот же вид привязанности, который существует с человеком, с которым мы живем изо дня в день, но это тоже отношения. Мы скорбим о потере того, что было получено «через» эти отношения. Исследования показывают, что общественные деятели могут воплощать наши надежды на будущее, служить напоминанием о прошлом или символизировать важные аспекты нашего мировоззрения.

Политические деятели могут давать чувство надежды, безопасности или защищенности. В случае с артистом мы можем почувствовать связь с его творческими предложениями. Возможно, этот общественный деятель дает нам что-то здесь и сейчас, а может, он предлагает что-то в прошлом, вызывая воспоминания, мысли и чувства, связанные с определенным временем или эпохой в нашей жизни.

Может показаться, что на некоторых людей смерть известного человека влияет сильнее, чем на других. Это зависит от характера отношений. Если кто-то чувствовал особую связь и близость с этим общественным деятелем, то скорбь вполне естественна. Исследования показывают, что степень воспринимаемой близости к публичному человеку связана с интенсивностью горя, переживаемого после его смерти.

Следует помнить, что переживание горя всегда имеет смысл. Оно может быть более сильным, чем мы ожидали, потому что мы не осознавали, сколько смысловых слоев несет в себе данная потеря или какую особую роль играл человек или отношения с ним в нашей жизни. Но если бы я задал горюющему более глубокие вопросы о том, кем был для него этот человек, мы бы в конце концов обнаружили, что его горе имеет смысл.

Кроме того, для горя не существует установленных сроков — нет такого количества времени, в течение которого человек «должен» горевать. Когда мы чувствуем обиду, боль или печаль, вполне естественно спросить: „Как долго я могу это терпеть? Что является типичным или „нормальным“?“ Но процесс включает в себя осмысление реальности того, что умерший человек больше физически не присутствует в мире, и адаптацию к этой реальности с течением времени. Напоминания об этой реальности могут приносить волны боли в любое время на протяжении всей оставшейся жизни. У горя нет срока годности.

Человеку, проходящему через это, мы бы сказали: «Вместо того чтобы устанавливать сроки, дайте себе время подумать о том, что этот человек каким-то образом был важен для вас, возможно, даже больше, чем вы думали, и это нормально».

Ранее ученые выяснили, что размышления о смерти могут пойти на пользу.