Инновационная ценность спортивной сауны

Существует официально зафиксированный мировой рекорд пребывания в максимально разогретой сауне – он составляет 19 минут 55 секунд.. Обычные любители, наподобие челябинских журналистов, едва выдерживают четыре-пять минут.

Труженики челябинских средств массовой информации, решившие принять участие в экзотическом для России соревновании (к слову, весьма популярном в скандинавских странах – в первую очередь, в Финляндии), без сомнения, знали обо всех положительных свойствах оздоровительной финской сауны. Эта процедура необходима и полезна всем: как больным, так и здоровым. Доказано, что сауна, при правильном в ней пребывании, положительным образом влияет на все процессы жизнедеятельности организма и внутренние органы: сердечно-сосудистую, центральную нервную, кровеносную системы, кожу, внешний обмен, опорно-двигательный, нервно-мышечный аппараты и так далее. Не стоит рисковать лишь людям же с высоким давлением либо с больным сердцем. Для населения оживленных, промышленных городов сауна имеет особое значение, в качестве эффективного метода антистрессовой терапии.

Для здоровых людей сауна – это великолепная профилактика: вывод токсинов, очистка организма, придание ему энергии и жизненного тонуса. Не говоря уже о том, что сауна в компании друзей – это замечательное, веселое времяпрепровождение.

Однако спортивная сауна весьма отдаленно напоминает ту расслабляющую атмосферу, которую привыкли ощущать ее любители в конце каждой рабочей недели. Температура в парилке – 130 градусов по Цельсию. При этом каждые полминуты на камни выливается 0,5 литра кипятка, из-за чего дышать становится практически невозможно, атмосфера превращается в сущее пекло. Тем, кто находится в парилке, запрещено: передвигаться внутри, опускать голову, прикасаться к телу, держать руки где-либо  еще, кроме коленей. Побеждает, естественно, тот, кто выйдет из парилки последним и, счастливый, плюхнется в бассейн с прохладной водой.

Существует официально зафиксированный мировой рекорд пребывания в подобных условиях – он составляет 19 минут 55 секунд. Однако это уже выше человеческих возможностей. Обычные любители, наподобие челябинских журналистов, едва выдерживают четыре-пять минут. Еле-еле набрал четыре минуты ведущий программы РТР «Вести — Южный Урал» Дмитрий Туркин. Этого хватило ему, чтобы войти в финал соревнований, чтобы впоследствии принять участие в борьбе за ценный приз – автомобиль.

Безусловно, участники соревнований осознают, что идут на некоторый риск. Однако особо бояться нечего: перед каждым „стартом“ их тщательно осматривает врач. В этом экстремальном спорте нет никаких ограничений по возрасту: нужен лишь здоровый дух и здоровое тело. Труженики челябинских средств массовой информации доказали, что имеют и то, и другое.

25.09.2009