Science Advances: В организме найден выключатель желания заниматься спортом

Занятия спортом полезны, но, согласитесь, не всегда привлекательны. Иногда приходится заставлять себя, и как же сладко бывает дать себе поблажку и пропустить тренировку.

Учёные из Национального центра исследований рака (CNIO) обнаружили, что во время тренировки мышцы активируют белки, которые стимулируют дальнейшую активность. Это может объяснить, почему после занятий спортом хочется тренироваться ещё больше.

Белки, которые вырабатываются мышцами во время тренировок, регулируют друг друга. Это не позволяет желанию заниматься спортом навредить организму.

Результаты исследования основаны на данных, полученных при изучении животных моделей и людей. Добровольцы выполняли контролируемые физические упражнения, а пациенты имели ожирение.

Авторы статьи отмечают, что выявленный сигнальный путь регулирует физическую активность как у мышей, так и у людей. Также с его помощью можно лечить ожирение и метаболические заболевания.

Первые соавторы исследования — Летиция Эррера и Синтия Фольгейра, ученые из Национального центра сердечно-сосудистых исследований (CNIC).

Три белка, влияющие на желание заниматься физической активностью

Исследователи обнаружили, что при интенсивных физических упражнениях активируются два белка — p38α и p38γ. От того, насколько активен каждый из них, зависит интерес к физической активности.

В процессе участвует ещё один белок — интерлейкин 15 (IL-15). Физические упражнения активируют p38γ, который заставляет организм вырабатывать IL-15. Этот белок воздействует на моторную кору головного мозга, которая контролирует движение. Повышение уровня интерлейкина 15 в крови сигнализирует мозгу об усилении двигательной активности, и животные становятся более активными.

В этом исследовании мы обнаружили, что физические упражнения активируют мышечный белок p38γ, который способствует выработке IL-15. Это усиливает физическую активность. Мы также заметили, что у людей после упражнений работает этот механизм p38γ/IL-15, и это важно для стимулирования физической активности среди населения, — говорят авторы.

Влияние регулярных тренировок

Когда животных заставляли заниматься физическими упражнениями, у них активировался белок p38γ. Это наводит на мысль, что тренировки сами по себе поддерживают желание заниматься спортом.

Тренировки были полезны для животных с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров: они улучшали метаболизм и снижали склонность к диабету и накоплению жира, особенно в печени.

У людей при тренировках с возрастающей интенсивностью активировались оба белка p38. Также было обнаружено повышение уровня IL-15 в крови, причём у пациентов с ожирением этот показатель был ниже.

Авторы статьи считают, что связь между ожирением и активацией p38γ в мышцах человека во время физической нагрузки может быть ключом к лечению ожирения. Они также подчёркивают, что регулярные упражнения — это эффективный способ профилактики и лечения ожирения.

Биомаркер желания тренироваться

Сабио считает, что нужно подтвердить, что IL-15 — маркер желания заниматься спортом.

Если это удастся доказать, можно будет узнать, как разные виды упражнений влияют на эту ось. А также одинаково ли она влияет на людей с ожирением и без него. Это поможет тренерам разрабатывать более эффективные программы.

Гвадалупе Сабио планирует использовать эту модель, чтобы изучить связь между физическими упражнениями, продолжительностью жизни и раком, а также выявить механизмы, которые её регулируют. Кроме того, она предлагает создать препарат IL-15 для людей, которым сложно заниматься спортом. Например, для людей с ожирением.

Работа опубликована в журнале Science Advances.

14.08.2024