Оставаться собой, находясь в контакте с другими людьми

Быть самим собой, сохранить свою индивидуальность в любых жизненных ситуациях может только уверенный в себе человек.

Иногда уверенность воспринимают только как умение «идти по головам», этакая нахрапистость, наглость. Это не имеет ничего общего с истинной уверенностью человека. Она основана на вере в себя, в свои силы, глубоком познании себя, уважении и принятии себя, понимании своих талантов и возможностей, а также в понимании и признании своих стереотипов, ограничении и, что немаловажно, целенаправленной работы над ними. Опытный психолог может помочь человеку установить собственные причины неуверенного поведения, источник низкой самооценки и указать дорогу, по которой нужно пройти собственный путь развития и обрести уверенность в собственных силах.

Сохранить свою индивидуальность — значит также быть естественным в проявлении своих чувств, желаний, уметь смело и открыто заявлять о своих потребностях, не потеряв и сохранив при этом уважение окружающих. Возможно ли сохранить дружеские отношения с теми, кому вы отказываете в просьбе, если нет возможности и желания выполнять ее? Конечно, возможно. Если в первую очередь вы с глубоким уважением и симпатией относитесь к себе, к своей собственной жизни, умеете прощать свои слабости, поступки, то вы с тем же уважением будете относиться и к другим. А главное, к вам окружающие будут испытывать те же чувства.

Уверенность в себе — это то качество, о котором мечтают многие люди. Практически нет людей, сомневающихся в том, что уверенность жизненно необходима. Поэтому для тех, кто стремится к личностному росту, важно целенаправленно, замотивировав себя на глубокую работу, работать над навыками уверенного поведения. В решении этого важного вопроса помогает консультация и психологический тренинг, на котором психолог помогает:

• установить причины возникновения неуверенности в себе,
• найти собственный путь по формированию веры в себя,
• разработать механизмы уверенного поведения,
• уверенно стать на путь духовного развития и личностного роста.

Духовный путь и духовные метания

Каждый из нас может стать гораздо больше, кем и чем мы являемся в данный момент. Это происходит не за счет внешних обстоятельств, а благодаря глубокой внутренней работе человека. Эта внутренняя работа называется «духовный путь», о котором написано так много книг, и, задумываясь о котором, лучшие умы человечества оттачивают свой интеллект. Часто человек под духовным развитием понимает развитие какой-то части своей личности, которую, как он считает, он обогащает духовно, над которой много работает: посещает различные духовные практики, медитации, семинары, читает определенную литературу, слушает приглашенных западных, восточных или местных гуру. Сознательно культивируя в себе черты положительные, уже совсем не хочется человеку принимать те свои качества, которые он не любит в себе, от которых хочет убежать, не видеть и не знать о них. Попадая в общество „избранных“, просыпается в нем гордыня — ведь я не такой, как другие, я лучше, я ловил чудесные мгновения, недоступные другим. Я стал богаче духовно, все остальные- серые и бездуховные.  Осознавая, принимая, искренне любя именно темную сторону своей личности, (светлую любить и принимать легко), человек  становится на истинно духовный путь своего развития. Ведь он заключается не только в том, чтобы развивать ту сторону своей личности, которая называется „мой духовный путь“, а всю личность в целом. Если человек занимается духовными практиками, но при этом не умеет выстраивать отношения с близкими, с нежеланием идет на работу, поскольку там все „бездуховные“ и ему трудно с ними общаться, то это не есть духовное развитие. Развитие человека происходит комплексно, он растет духовно только тогда, когда во всех сферах своей жизни он успешен: у него гармоничные отношения в семье, работа и труд приносят не только удовольствие, но и заработок, соответствующий его потребностям и желаниям, у него хорошая адаптация к людям, его поведение соответствует различным событиям, он умеет принимать правильные решения в любой ситуации. А главное,- его мир наполнен любовью к себе, людям и миру. Это безусловная и неиссякаемая любовь, основанная на глубоком понимании и принятии реальности с ее ежедневными проблемами и непредсказуемостью. Такой человек открыто смотрит в глаза трудностям и страхам, верит в себя, старается прожить свою жизнь радостно, насыщенно и полноценно.

Как научиться не избегать и принимать свою тень, эту темную сторону своей личности? Сразу скажем, это путь не из легких. Он для смелых и мужественных людей. Великий К.Юнг сказал:» Самая неприятная встреча -это встреча с самим собой». В нашем бессознательном живет много боли, страданий, не залеченных ран, там много одиночества, вины и стыда. Непроработанные раны выскакивают в вашу сознательную жизнь как привидения из подвала.
Провести по дороге исцеления помогает психолог, используя новейшие техники и методики, тренинги разных направлений. Бережно поддерживая в нелегком пути человека, психолог помогает и направляет его, они вместе расчищают подвалы и чердаки памяти, в которых спрятано много ненужного хлама, мешающего жить свободно и радостно. Непрерывное самопознание, саморазвитие, и, наконец, самореализация, — истинно духовный и гармоничный путь развития каждого человека.

30.07.2010