Как слушать музыку без вреда для здоровья

Ученые отмечают тенденцию ухудшения слуха у молодых людей, слушающих музыку в наушниках.

Результаты исследования были опубликованы в выпуске издания Journal of Adolescent Health от 31 августа.

Ученые не готовы повесить вину за потерю слуха на наушники. Все дело в громкости, уверены исследователи. Если сидящий рядом человек может слышать музыку из ваших наушников, то необходимо уменьшить громкость, выяснили они.

Руководитель диагностической аудиологии в детской больнице Бостона Брайен Флигор рекомендует не превышать уровень громкости обычного разговора, сообщает Independent.

Профессор Эбби Берг из отделения биологических и наук здравоохранения в университете Пэйка в Нью-Йорке, возглавившая группу ученых, отметила, что с повышением популярности iPod и других музыкальных плееров среди подростков и молодежи наблюдается потеря слуха и тиннитус.

«Для девочек зависимость такова, что слушающие громкую музыку испортят слух с вероятностью на 80% выше, чем остальные. Среди мальчиков, сообщивших о звоне в ушах, 99,7% слушали громкую музыку», сказала Эбби. „Но наличие связи не означает, что в этом и есть причина и следствие“.

Однако Флигор уверен, что проблемы начинаются из-за переутомления уха.

Чтобы определить наличие каких-либо других эффектов прослушивания музыки, Эбби намерена продолжить наблюдения за подростками (всего 8710 человек с низким социально-экономическим статусом).

Для сохранения слуха Эбби рекомендует не слушать плеер или iPod более часа в день с использованием наушников, накладываемых на ушную раковину, причем не превышать 60%-ный порог громкости. Для наушников, вставляемых в ухо, громкость должна быть еще ниже, так как уровень звукового давления в этом случае выше на 7-9 децибелов.

01.09.2010