Депривация сна может привести к болезни сердца

Острая депривация сна приводит к повышенной выработке воспалительных гормонов.

Ученые уверяют, что также она изменяет функцию кровеносных сосудов, сообщает Medical News Today.

Результаты получены по итогам анализа качества и продолжительности сна 525 людей среднего возраста.

У людей, которые сообщили о шестичасовом или более коротком сне, уровень воспалительных гормонов в организме был повышен на 25% по сравнению с теми участниками, которые рассказали, что спят обычно 6-9 часов.

Алана Моррис из медицинской школы университета Эмори сказала, что разница все еще остается существенной даже с учетом таких дополнительных факторов риска, как курение, кровяное давление, диабет и тучность.

Она сказала, что воспаление может быть одним из способов, которым некачественный сон может влиять на здоровье сердца и способствовать развитию сердечной болезни и инсульта.

«Пока неясно, способствует ли короткая продолжительность сна непосредственно смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, либо она является медиатором или модератором фактора», добавила доктор Моррис.

Предыдущее исследование показало, что люди, которые спят 7-8 часов за ночь, живут дольше остальных, и что высокой смертностью чреваты привычки как спать меньше, так и больше этого диапазона.

Ученые выяснили, что короткая и длинная продолжительность сна часто соседствуют с высоким давлением — гипертонией, тучностью, диабетом и психологическим стрессом. Все перечисленные являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Результаты исследования были представлены на Научных сессиях Американской ассоциации сердца в Чикаго.

16.11.2010