Садоводство полезно для психики

У садоводов, которые приезжают на дачу копаться на грядках, вряд ли возникнут проблемы с умственным здоровьем.

Исследование, проведенное учеными из университета Эссекса, показало, что даже пять минут ежедневной прополки, поливки или перекапывания улучшают настроение, повышают самооценку и приносят неоценимую пользу душевному здоровью, сообщает ресурс Active You.

Комментируя исследование, эксперт Ричард Колвилл сообщил, что трудно не согласиться с его результатами.

«Чем больше времени вы проводите, занимаясь физическим трудом, тем более здоровыми будут ваши душа и тело», отметил он. «Я и сам, как только выдастся свободное время, куплю дачный домик и непременно стану возделывать грядки и растить цветы».

Господин Колвилл добавил также, что для подержания тонуса и хорошего самочувствия совсем не обязательно жить рядом с парком, где неплохо совершать пробежки — достаточно иметь свой сад, зеленый уголок, где можно потрудиться с пользой для здоровья.

08.05.2010


Подписаться в Telegram



Здоровье

NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме

Учёные выявили связи между активностью генов, ...

Простой анализ крови поможет предотвратить преэклампсию у рожениц
Простой анализ крови поможет предотвратить преэклампсию у рожениц

Простой анализ крови может помочь врачам выяви...

В НГТУ НЭТИ создали заживляющие повязки на основе хитозана
В НГТУ НЭТИ создали заживляющие повязки на основе хитозана

Свойства биогеля и его модификаций и...

Ученые ПНИПУ выяснили, какие челюстные импланты лучше приживаются
Ученые ПНИПУ выяснили, какие челюстные импланты лучше приживаются

Челюстно-лицевые дефекты, вызванные кистами, п...

Science: Нейротоксические эффекты смесей химикатов суммируются
Science: Нейротоксические эффекты смесей химикатов суммируются

Впервые исследование показало, как важны ...

В России запустили расширенные испытания новых пептидных соединений
В России запустили расширенные испытания новых пептидных соединений

Компания Альбоген начала тестировать пептидные...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

IC&HE: Больничный пол послужит барометром заболеваемости коронавирусом
IC&HE: Больничный пол послужит барометром заболеваемости коронавирусом
Ecology: Из-за потепления белые медведи и ездовые собаки травмируют лапы
Ecology: Из-за потепления белые медведи и ездовые собаки травмируют лапы
НАСА представило прототип телескопа для обсерватории гравитационных волн
НАСА представило прототип телескопа для обсерватории гравитационных волн
International Journal of Research in Marketing: На политике можно делать выручку
International Journal of Research in Marketing: На политике можно делать выручку
В УрФУ разработали технологию 3D-печати из жаропрочных титановых сплавов
В УрФУ разработали технологию 3D-печати из жаропрочных титановых сплавов
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае
Nature Chemical Biology: Созданы молекулы, нацеленные на белки, вызывающие рак
Nature Chemical Biology: Созданы молекулы, нацеленные на белки, вызывающие рак
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
NatComm: Выяснилось, как транскрипция генов управляет движением в геноме
Челябинский химик участвовал в создании нового люминофора для диагностики рака
Челябинский химик участвовал в создании нового люминофора для диагностики рака
Палеонтологи СПбГУ обнаружили родичей европейского дракона-ольма в Казахстане
Палеонтологи СПбГУ обнаружили родичей европейского дракона-ольма в Казахстане
Колоноскопия с ИИ повышает выявляемость полипов и аденом при плановом скрининге
Колоноскопия с ИИ повышает выявляемость полипов и аденом при плановом скрининге
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях
Ученые ЮУрГУ предложили уникальную технологию повышения надежности сварки
Ученые ЮУрГУ предложили уникальную технологию повышения надежности сварки
Университет Уппсалы: Потепление климата разрушает фотосинтез
Университет Уппсалы: Потепление климата разрушает фотосинтез
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное

Новости компаний, релизы

Правительство Республики Казахстан пригласило МИФИ войти в совет по стратегическому партнерству в науке и образовании
Пять полезных функций смартфона, про которые редко вспоминают
ХимБиоПлюс — шанс для школьников всей России
Как человек проживает смерть родных
СПбГУ в топ-5 лучших университетов стран БРИКС по версии Ассоциации составителей рейтингов