Как на самочувствие человека влияет погода

О том, что резкое изменение погодных условий может в значительной степени повлиять на самочувствие, известно издавна.

Погоду предсказывали с помощью домашних животных и птиц, которые с приближением перемены погоды начинали вести себя по-другому, или же ориентировались на собственные ощущения. В современном мире, для того чтобы знать какая предстоит погода в ближайшие дни, существует множество телевизионных передач, различные «погодные сайты» и даже портативные метеостанции.

Но, несмотря на это многие из нас продолжают ориентироваться на древние приметы и личный «барометр».

Недавно ученые в результате длительных исследований, смогли установить, как именно метеоусловия влияют на человеческий организм.

Например, очень жаркая погода способствует увеличению вероятности суицида, а резкое похолодание может привести к сердечному приступу или параличу лицевого нерва. Кроме того, по статистике, в очень холодную или жаркую погоду на двадцать процентов увеличивается число дорожных аварий.

Дождливая погода способствует набору веса, поэтому для тех, кто сидит на диете ливни и дожди не самое лучшее время. А гроза может стать причиной головных болей, а также повышает вероятность появления астмы. Кроме того, развитию мигрени способствуют сильные ветры.

А вот ясная солнечная погода уменьшает риск возникновения рака. Единственное исключение составляет рак кожи.

Наиболее чувствительны к колебаниям погодных условий маленькие дети, так как их центральная нервная система только формируется и еще не в состоянии правильно реагировать на изменения. Чтобы контролировать температуру и влажность в комнате, где находится малыш, многие родители приобретают гигрометры.

На тех, кто имеет различные заболевания, измерения погоды оказывают еще большее влияние. Так у людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями повышение влажности в совокупности с безветренной погодой приводит к ухудшению самочувствия. Связано это со снижением содержания в воздухе кислорода.

Также сухая безветренная погода служит причиной плохого самочувствия у астматиков, так как в воздухе в такое время много химических соединений, пыльцы растений и пыли.

А для гипертоников резкие перепады давления могут даже стать причиной гипертонического криза, поэтому многие из них устанавливают в квартире барометр цифровой.

Чтобы избежать вредного влияния изменения погоды необходимо соблюсти несколько условий.

Физические и умственные нагрузки в неясную погоду лучше вообще ограничить. Кроме того, стоит выделить время для дневного сна, исключить светские мероприятия и не вступать в различные споры и конфликтные ситуации. Лекарственные препараты, помогающие избежать неприятных последствий, лучше держать наготове.

Тогда метеозависимость если не понизится, то, по крайней мере, не нанесет большого вреда здоровью.

11.05.2010