Пессимизм помогает похудеть

Ученые выяснили, что излишний оптимизм может довести до ожирения, зато противоположный эмоциональный настрой, напротив, делает нас стройней.

Исследователи изучили тучных людей, которые проходили лечебные курсы коррекции веса.

Выяснилось, что с потерей лишних килограммов люди становились оптимистичней настолько, что им было приятно поддерживать здоровый режим питания.

Однако те из них, кто с первого дня занятий был преисполнен оптимизма, сбрасывали вес со значительно более низкой вероятностью.

Ученые исследовали психосоциологические особенности пациентов до и после курса, используя анкеты, разработанные специально, чтобы определить психотипы участников.

Как выяснилось, у большинства пациентов спустя 6 месяцев курса оптимизму заметно прибавилось, однако именно это обстоятельство не способствовало снижению веса.

Те из участников, кто приступил к занятиям полными радужных надежд, «сбросили» значительно меньше тех, кто не был столь воодушевлен.

«Эти результаты подтверждают выводы предыдущих исследований, когда выяснилось, что отрицательные эмоции способны оказать положительный эффект на общее поведение, так как пациенты в таком случае более серьезно подходят к лечению болезни», сообщили ученые. «Важно увеличить оптимизм тогда, когда это необходимо для поддержания и закрепления достигнутых результатов».

Ранее ученые уже выясняли, что недовольство собой может привести к повышению успеваемости в учебе.

Однако, по мнению американских ученых, оптимизм увеличивает продолжительность жизни и снижает риск сердечных заболеваний.

Открытие ученых также проливает свет на то, почему толстяки чаще всего добродушны, а злые и вечно недовольные чем-то люди обычно щеголяют худобой. Они попросту не могут остановиться.

26.09.2009