Как избавиться от страхов

55% детей, принявших участие в медицинском эксперименте, избавились от фобий после единственной трехчасовой лечебной процедуры.

Лечение действительно было единоразовым. Подобное лечение проходит быстро, стоит дешево и не оставляет побочных эффектов. Форма лечения нейтральна с морально-этической точки зрения, а потому в ходе лечения не возникнет необходимость адаптации к определенным общественным нормам.

«Если не вылечить фобию у ребенка, впоследствии могут возникнуть и другие расстройства. Именно потому было особенно важно найти эффективные методы лечения, чтобы снизить риск. Метод, опробованный нами, действует практически на все типы страхов», рассказала Лина Рейтерскольд из отделения психологии Стокгольмского университета, защитившая диссертацию по фобиям.

В процессе лечения дети вместе с врачом постепенно приближаются к объекту страхов. Доктор красочно описывает и демонстрирует детям воплощение их фобий, а затем разрешает маленьким пациентам прикоснуться к нему. Дети постепенно замечают, что страх и беспокойство покидают их. Дети не пытаются скрыться, а врач терпелив, и в итоге у малышей формируется совершенно новое отношение к страхам. Стоит уточнить, что лечение может быть успешным, только если проводится на добровольной основе: важно личное желание ребенка.

«Такое лечение сохраняет эффект в течение длительного времени. Так, взрослые и через год не вспоминают о былой фобии, и ничего не говорит о том, что ситуация будет хуже у детей. Наше следующее исследование будет прямым подтверждением этого», сообщила Лина.

Помимо продолжительности у нового метода есть и другие положительные моменты.

«Было замечено, что в результате одной единственной процедуры дети избавлялись от множества страхов, а не только от целевой фобии. Это говорит о том, что терапия укрепляет веру детей в себя и в свои силы», утверждает Лина.

Диссертация была основана на трех эмпирических исследованиях детей и подростков из Стокгольма и Вирджинии с различными фобиями. Цель лечения заключалась в том, чтобы помочь детям понять и побороть свои страхи.

Среди самых важных аспектов метода можно выделить эффективное лечение различных типов фобий, длительный терапевтический эффект и универсальность для любой из мировых культур.

«По всему миру наблюдается увеличение количества детей с развитыми фобиями, однако, к счастью, процесс поиска эффективной терапии также не стоит на месте», заключила Лина Рейтерскольд.

Перевод: Марина Татаринова

Источник: http://idw.tu-clausthal.de/

Дополнительно: http://www.su.se/

26.03.2009