Польза и вред массажа для нашего организма

С давних пор хорошо известны чудодейственные свойства массажа.

Польза и вред массажа зависит от того, кто делает массаж. Если вы доверились профессионалу, то качественно проведенный массаж поможет восстановить силы, нормализует мышечный тонус и снимет напряжение.

При помощи массажа можно избавиться от целлюлита, и обрести стройную и подтянутую фигуру. А регулярный массаж лица и шеи не позволит появиться морщинкам и улучшит цвет и упругость кожи, она станет гладкой и бархатистой. Улучшить кровообращение и нормализовать артериальное давление также поможет профессиональный массаж.

Техника массажа широко применяется в комплексе профилактического и лечебно–восстановительного лечения. Массаж можно проводить как взрослым, так и совсем маленьким деткам. Процедура массажа поможет уменьшить мышечный тонус, избавиться от болей в животике, увеличит выносливость и укрепит защитные силы организма малыша.

Если вы проводите массаж курсами, не забудьте, что перерыв между ними должен составлять не менее 10-15 дней. Если же вы попали в руки непрофессионального массажиста, то в первую очередь вы ощутите дискомфорт. Неправильно выбранная тактика или недостаточно большой практический опыт массажиста может обернуться для вас даже физической травмой. Если вы располагаете средствами — лучше изучите массажные кресла и купите себе одно.

Польза и вред массажа для нашего организма зависит от правильно выбранной методики массажа и особенностей организма человека. Для того чтобы массаж принес ощутимую пользу для вашего здоровья, сперва проконсультируйтесь с врачом. Учитывая специфику вашего заболевания, доктор назначит вам массаж на определенную область тела. Для достижения длительного и стойкого эффекта, желательно массаж проводить курсами несколько раз в год.

05.03.2012