Ухаживать за членом семьи с инвалидностью бывает тяжело, из-за этого многие не высыпаются. Но есть решение — онлайн-средство от бессонницы, созданное в Медицинской школе Университета Вирджинии. Программа SHUTi помогает людям, которые ухаживают за больными, лучше спать. Особенно полезна она тем, кто несёт основную ответственность за близких. Результаты исследований говорят о том, что онлайн-формат программы может быть полезен людям с бессонницей, особенно если они заняты уходом за близкими.
Сиделки и бессонницаПримерно каждый шестой американец ухаживает за близким человеком, страдающим от болезни. Это может быть тяжело эмоционально и физически. Многие испытывают стресс и недосыпание. В ходе предыдущих исследований было выявлено, что SHUTi помогает людям преодолеть трудности со сном. Шаффер и её коллеги хотели выяснить, будет ли это вмешательство полезно для тех, кто ухаживает за больными. Исследователи предложили программу SHUTi 100 сиделкам, страдающим бессонницей. Из них 60 человек прошли программу до конца, а 22 начали, но не закончили. Большинство из тех, кто не стал пользоваться программой, отказались из-за опасений по поводу времени и возможности вписать её в свои обязанности по уходу. В целом участники оценили программу положительно: большинству она показалась удобной, и они увидели пользу в предлагаемых стратегиях. Участники, у которых были самые сложные ситуации по уходу, показали наибольшую вовлечённость и лучшие результаты. У тех, кто в начале исследования чувствовал вину из-за недостатка внимания к собственному самочувствию, улучшилось качество сна и сократилось количество ночных пробуждений. Многие ухаживающие за больными отметили, что SHUTi помогает им сосредоточиться на собственных целях. Пользователи отметили, что SHUTi помогает справиться со стрессом, тревогой и чрезмерной ответственностью. Благодаря этому им было легче остановить поток мыслей перед сном, сообщают исследователи. Результаты исследования показывают, что программа может быть полезна для людей, которые ухаживают за больными и не могут пройти лечение бессонницы лично. Программа эффективна и без индивидуальной адаптации, хотя информация о том, как легче заснуть, может оказаться полезной для некоторых пользователей. Исследователи планируют изучить этот вопрос в будущем. Семьи, которые ухаживают за больными, очень важны. Шаффер считает, что они заслуживают качественного медицинского обслуживания. Наше исследование показывает, что интернет-вмешательства, такие как SHUTi, могут помочь в этом. Исследователи опубликовали результаты в журнале Annals of Behavioral Medicine. 02.10.2024 |
Здоровье
ABM: Онлайн-лечение бессонницы помогает сиделкам отдохнуть | |
Ухаживать за членом семьи с инвалидн... |
Ученые создают методику хирургии простаты с помощью МРТ и робота | |
Новый подход к хирургии рака простаты, со... |
ACS Central Science: Для профилактики гипогликемии введут пузырьки с начинкой | |
Люди с диабетом принимают инсулин, чтобы ... |
Во Франции забрезжила надежда на удвоение выживаемости с диагнозом БАС | |
Во Франции разработали новый метод лечения бок... |
CD: Открыт метод лечения метастазов в головном мозге на основе иммунотерапии | |
Новый метод лечения метастазов в головном... |
Получены первые результаты применения MiLEP для лечения аденомы простаты | |
В Институте урологии и репродуктивного зд... |
В РНИМУ прокомментировали новый штамм коронавирусной инфекции XEC | |
Экспертный комментарий дает Мария Райкович, ас... |
Menopause: Женщины скрывают симптомы менопаузы от врачей и тем осложняют лечение | |
Многие женщины в период менопаузы испытыв... |
Nature: Найдено слабое место респираторно-синцитиального вируса | |
Сложная форма респираторно-синцитиального виру... |
Nature Communications: Стимуляция мозга мгновенно улучшает работу рук после ЧМТ | |
Стимуляция мозга может улучшить работу рук&nbs... |
ChatGPT научился диагностировать по МРТ опухоли мозга с человеческой точностью | |
Искусственный интеллект всё чаще использу... |
«И не друг, и не рак, а — так». Почему некоторые изменения лучше не называть раком | |
Пациентам может быть полезно, если врачи ... |
Frontiers in Aging: Риск скорой гибели начнут оценивать по клеткам за щекой | |
Все стареют по-разному. У некоторых людей... |
IJROBP: МРТ позволяет вовремя отследить динамику глиобластомы | |
Впервые количественно оценили изменения в ... |
Перенесенный COVID-19 наделяет макрофаги универсальным антивирусным оружием | |
Более 200 вирусов могут вызывать у челове... |
BOE: Новая лазерная гарнитура измеряет кровоток и оценивает риск инсульта | |
Чтобы узнать больше о риске сердечно-сосу... |
Вакцинация сокращает сердечно-сосудистый риск, который провоцирует COVID-19 | |
Вакцинация против COVID-19 значительно снижает... |
HDS: Найдена связь COVID-19 с повышенным риском острых почечных расстройств | |
COVID-19 связан с острыми заболеваниями п... |
В МГУ создали панель антигенов для универсальных вакцин | |
Сотрудники кафедры вирусологии биологического ... |
В ЛЭТИ разработан алгоритм диагностики патологий сосудов лёгких по микроснимкам | |
Модель для автоматической сегментации гис... |
Genomic Psychiatry: Раскрыта связь между биполярным расстройством и эпилепсией | |
Исследователи из Китайской академии наук ... |
Molecular Neurodegeneration: Астроциты — новая цель в лечении болезни Альцгеймера | |
Новый способ лечения болезни Альцгеймера откры... |
ASTRO: Радиофармацевтическая терапия дает надежду людям с менингиомами | |
Пациентам с менингиомой, одним из ви... |
SciAdv: Изменения микробиома кишечника и циркадный сбой могут спровоцировать рак | |
Нарушение циркадных часов может ускорить разви... |
PNAS: Выяснилось, что мешает восстановлению ДНК при болезни Хантингтона | |
У пациентов с болезнью Хантингтона изменё... |
Science Advances: Эстрогены — серые кардиналы рака — подавляют эозинофилы | |
Эстрогены способствуют росту опухолей в к... |
Cyborg and Bionic Systems: Датчики и ИИ персонализируют лечение боли | |
Обзорную статью, в которой собрали послед... |
iScience: Определен механизм в основе образования мембран во время гаметогенеза | |
Половое размножение — это расп... |
The Journal of Immunology: Открыта роль макрофагов при остром повреждении почек | |
Острая почечная недостаточность, ОПН, &md... |
PNAS: Исследование ДНК в нервных клетках покажет, как они восстанавливаются | |
Учёные из Медицинского центра Векснера Ун... |