Какая разница между русской баней и финской сауной

В России популярностью пользуются два типа бань, к которым следует отнести русскую баню и финскую сауну.

Между этими банями существует значительная разница. Если брать настоящую русскую баню, которой пользовались наши предки, то она была деревянным сооружением. В ней находились раскаленные камни, на которые следовало поливать воду для превращения ее в пар.

К характеристикам русской бани следует отнести относительно низкую температуру воздуха в 50-60 градусов и его большую влажность, которая нередко достигает ста процентов. Финская баня или сауна, напротив, использует сухое тепло с температурой воздуха до 120 градусов и относительно низкую влажность воздуха, которая составляет от пяти до пятнадцати процентов.

Из-за очень высокой влажности воздуха даже при низких температурах русская баня считается тяжелее финской. Это связано с тем, что такая атмосфера, создаваемая в русской бане, препятствует быстрому охлаждению тела, так как у человека понижается потоотделение и происходит понижение излучения тепла. Атмосфера истопленной финской бани является крайней противоположностью атмосферы в русской бане. В ней сухой горячий воздух усиливает потоотделение, соответственно, человеческий организм интенсивно подвержен избавлению от влаги, что благотворно влияет на людей, к примеру, решивших похудеть.

20.09.2012