Найдена основная причина ожирения у подростков

Малыши, спавшие в раннем возрасте меньше, чем их сверстники, к подростковому возрасту набирают больший вес, чем любители поспать.

По итогам исследований, проведенных учеными Северо-западного университета штата Иллинойс, было установлено, что каждый дополнительный час детского сна в возрасте до восьми лет уменьшает риск развития ожирения к подростковому возрасту на шесть процентов. Чтобы точнее установить взаимосвязь между соотношением времени, проведенного ребенком во сне и его весом, ученые использовали дневники родителей малышей. Исследования были начаты в 1997 году, наблюдение велось за 2281 ребенком в возрасте до 13 лет. Родители детей ежедневно отмечали, сколько часов в день малыш спит, когда засыпает и просыпается. Итоговые данные показали, что мало спящие дети раннего возраста имеют повышенный индекс массы тела и более склонны к ожирению. При этом эксперименте также учитывались доход семьи, культура питания, расовая принадлежность, уровень образования и даже температура, которую показывал термометр, установленный в спальнях детей.

Ученые предполагают, что причиной такого явления становится нехватка гормонов, вырабатываемых организмом во время сна, которые регулируют чувство голода у человека. Исходя из этого, американские ученные рекомендуют укладывать детей, не достигших школьного возраста в восемь часов вечера. Чтобы помочь нервной системе детей расслабиться рекомендуется ежевечернее купание новорожденных и детей дошкольного возраста. Будить малышей лучше около семи часов утра — это позволит в дальнейшем без проблем уложить их на дневной сон. Согласно выводам все тех же ученых дневной сон также положительно влияет не только на здоровье дошкольников, но и на их познавательные способности, и на умение контактировать со сверстниками. Чтобы сон принес максимальную пользу, желательно, чтобы помещение для сна было хорошо проветренным, а термометр показывал максимально 20-22 градуса, поскольку сон в натопленном помещении вызывает апатию и склонность к депрессии. Также недостаток сна делает детей равнодушными к занятиям спортом и вызывает склонность к асоциальному поведению.

01.05.2010


Подписаться в Telegram



Здоровье

PLOS ONE: Определена область мозга, в которой слепые распознают лица по звуку
PLOS ONE: Определена область мозга, в которой слепые распознают лица по звуку

С помощью специализированного устройства, пере...

JAD: Потеря слуха связана с малозаметными изменениями в головном мозге
JAD: Потеря слуха связана с малозаметными изменениями в головном мозге

Потеря слуха затрагивает более 60% взрослых в&...

JACC: Молодежь более восприимчива к влиянию факторов риска атеросклероза
JACC: Молодежь более восприимчива к влиянию факторов риска атеросклероза

Согласно результатам исследования, проведенног...

СПбГУ: Даже кратковременный стресс связан с повреждением ДНК
СПбГУ: Даже кратковременный стресс связан с повреждением ДНК

Ученые из Санкт-Петербургского государств...

Пациенты с артритом стареют быстрее, если чувствуют себя старыми
Пациенты с артритом стареют быстрее, если чувствуют себя старыми

По данным нового исследования, проведенного уч...

JAMA Pediatrics: Молодежь все чаще и больше употребляет мелатонин
JAMA Pediatrics: Молодежь все чаще и больше употребляет мелатонин

Почти каждый пятый ребенок школьного возраста ...

Стресс в начале жизни меняет мозг сильнее, чем травма головы
Стресс в начале жизни меняет мозг сильнее, чем травма головы

Когда исследователи начали изучать вопрос о&nb...

Температура кожи у женщин не менее предсказуема, чем мужская
Температура кожи у женщин не менее предсказуема, чем мужская

Физиологические данные женщин столь же пр...

Composites Part B: Engineering: Ученые создают новые гидрогели для лечения ран
Composites Part B: Engineering: Ученые создают новые гидрогели для лечения ран

Открытые раны, полученные в результате не...

Ученые добились снижения риска отторжения пересаженной почки
Ученые добились снижения риска отторжения пересаженной почки

Ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера-2,...

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Ученые нашли критическую точку, в которой информация важна для выживания
Ученые нашли критическую точку, в которой информация важна для выживания
Как сделать робота умнее? Запрограммируйте его на познание неизведанного
Как сделать робота умнее? Запрограммируйте его на познание неизведанного
Скорость ходьбы 4+ км/час связана со значительным снижением риска диабета 2 типа
Скорость ходьбы 4+ км/час связана со значительным снижением риска диабета 2 типа
BMJ Open: 6+ часов малоподвижного отдыха связаны с удвоением риска фибромиомы
BMJ Open: 6+ часов малоподвижного отдыха связаны с удвоением риска фибромиомы
ACS Sensors: Анализ слюны сделают пригодным для домашнего использования
ACS Sensors: Анализ слюны сделают пригодным для домашнего использования
Новый материал может выполнять различные задачи в зависимости от температуры
Новый материал может выполнять различные задачи в зависимости от температуры
Ученые выяснили, как получить менее липкий лед
Ученые выяснили, как получить менее липкий лед
Создан материал, который подавляет инфекцию и ускоряет заживление костей
Создан материал, который подавляет инфекцию и ускоряет заживление костей
Nature CE&E: Подсечно-огневое земледелие может увеличить биоразнообразие лесов
Nature CE&E: Подсечно-огневое земледелие может увеличить биоразнообразие лесов
Ветряки и солнечные панели можно окупать с помощью майнинга биткоинов
Ветряки и солнечные панели можно окупать с помощью майнинга биткоинов
JMF: Завели ребенка — общайтесь ради него друг с другом, даже если вы не пара
JMF: Завели ребенка — общайтесь ради него друг с другом, даже если вы не пара
Создана платформа, решающая ключевые проблемы адресной доставки лекарств
Создана платформа, решающая ключевые проблемы адресной доставки лекарств
JRSI: Ученый усомнился в способности пчел согреваться в улье зимой
JRSI: Ученый усомнился в способности пчел согреваться в улье зимой
Скидки на овощи и низкокалорийные напитки приводят к увеличению их потребления
Скидки на овощи и низкокалорийные напитки приводят к увеличению их потребления
Лечение стволовыми клетками контролирует уровень сахара крови у людей с диабетом
Лечение стволовыми клетками контролирует уровень сахара крови у людей с диабетом

Новости компаний, релизы

НАИРИТ объявит итоги Всероссийского инновационного конкурса 21 февраля
НАИРИТ объявит итоги Всероссийского инновационного конкурса 21 февраля
«Инструменты инновационного развития»
«Инструменты инновационного развития»
3 причины перехода с печатной рекламы на цифровую
3 причины перехода с печатной рекламы на цифровую
Виды резервирования серверов для задач АСУ ТП
Виды резервирования серверов для задач АСУ ТП
Выбор клиники и лечащего врача с помощью специализированного сервиса
Выбор клиники и лечащего врача с помощью специализированного сервиса