Кому повезло с самообладанием?

Когда дело доходит до самоконтроля, американцы явно проигрывают.

При этом ученые уверяют, что для нации еще не все потеряно: население штатов лишь нуждается в небольшой помощи, чтобы представить самоконтроль в виде чего-то приятного, сообщается в издании Journal of Consumer Research.

«Неудачи в самоконтроле зависят от того, отмечают ли люди действия, требующие самообладания (например, потребление ограниченного количества определенной пищи), как обязательство или игру», сообщают авторы Джулиано Ларан из университета Майами и Крис Янижевски из Флоридского университета в Гайнесвилле.

По словам авторов, приблизительно один из пяти американцев в возрасте старше 12 лет как минимум раз в месяц злоупотребляет спиртным. Почти 10 миллионов человек страдают от пищевых расстройств. Именно поэтому важно понять, что можно сделать для улучшения ситуации.

В ходе не совсем обычного эксперимента ученые попросили участников зажать меж пальцами конфету, а затем поместить пальцы с конфетой в рот и вынуть в целости и сохранности обратно.

«Целью в данном случае было позволить людям выполнить задание с конфетой, не съедая ее», пояснили авторы.

Как только участники выполнили первую часть эксперимента, им предложили принять участие в несвязанных опросах. При этом конфета осталась лежать на столе, однако людям не сказали, что с ней делать и можно ли ее съесть.

Ученые предварительно замерили, сколько всего конфет получат участники, а также определили уровень самообладания каждого из них.

«Мы обнаружили, что люди с высоким уровнем самоконтроля отнеслись к эксперименту как к игре, а люди с низким уровнем самообладания — как к необходимости».

«Люди с низким и высоким уровнями самообладания действовали одинаково успешно в случае, когда изначально в условия задания было включено слово забава», сообщили ученые. «Это означает, что людей с низким самообладанием можно заставить действовать точно так же, как и людей с высоким уровнем самоконтроля, если задание изначально будет позиционироваться как игра, а не как работа».

22.09.2010