Ученые впервые доказали, что кратковременная настройка на индивидуальный цикл мозговых волн человека перед выполнением учебной задачи значительно увеличивает скорость улучшения когнитивных навыков. Калибровка скорости подачи информации в соответствии с естественным темпом работы мозга повышает нашу способность усваивать и адаптироваться к новой информации, утверждает группа ученых. Исследователи из Кембриджского университета говорят, что эти методы помогут нам сохранить нейропластичность и способность к обучению на протяжении всей жизни.
Ученые напоминают, что пластичность нашего мозга — это способность перестраиваться и учиться новому, постоянно опираясь на предыдущие схемы взаимодействия нейронов. Используя ритмы мозговых волн, возможно, удастся повысить гибкость обучения на протяжении всей жизни, от младенчества до зрелого возраста. Результаты исследования опубликованы в журнале Cerebral Cortex. Для измерения электрической активности в мозге 80 участников исследования и анализа ритмов мозговых волн неврологи использовали датчики электроэнцефалографии (ЭЭГ), прикрепленные к голове. Команда снимала показания альфа-волн. Эта частота волн, будучи средней частью спектра мозговых волн, преобладает, когда мы бодрствуем и расслаблены. Альфа-волны колеблются в диапазоне от восьми до двенадцати герц: полный цикл каждые 85-125 миллисекунд. Однако у каждого человека есть своя пиковая частота альфа-волн в этом диапазоне. Ученые использовали эти данные для создания оптического «импульса»: белого квадрата, мерцающего на темном фоне в том же темпе, что и индивидуальная альфа-волна каждого человека. Участники получили 1,5-секундную дозу индивидуального импульса, чтобы настроить мозг на естественный ритм работы перед тем, как им предложили сложную когнитивную задачу: попытаться определить конкретные фигуры в потоке зрительных помех. Цикл мозговой волны состоит из пика и впадины. Некоторые участники получали импульсы, соответствующие пику их волн, некоторые — впадине, а некоторые получали ритмы, которые были либо случайными, либо с неправильной скоростью (немного быстрее или медленнее). Каждый участник повторил более 800 вариаций когнитивной задачи, и неврологи измерили, насколько быстро люди прогрессировали. Скорость обучения у тех, кто был привязан к правильному ритму, была по меньшей мере в три раза выше, чем у всех остальных групп. Когда участники вернулись на следующий день, чтобы выполнить еще один круг заданий, оказалось, что те, кто учился гораздо быстрее, сохранили свой более высокий уровень производительности.
Важно отметить, что импульсы увлечения должны совпадать со впадиной мозговой волны. Ученые считают, что это точка цикла, когда нейроны находятся в состоянии «высокой восприимчивости».
Гипотеза заключается в том, что, если мы подбираем доставку информации к оптимальной фазе мозговой волны, то тем самым мы улучшаем усвоение информации, поскольку именно в это время наши нейроны находятся на пике возбудимости. Предыдущая работа лаборатории Леонга Baby-LINC показывает, что мозговые волны матери и ребенка синхронизируются при общении. По его мнению, механизм, использованный в последнем исследовании, настолько эффективен потому, что он отражает то, как мы учимся в младенчестве.
Когда взрослые разговаривают с маленькими детьми, они используют детскую манеру речи — говорят медленно и нарочито четко. Новое исследование предполагает, что речь, направляемая ребенку, может быть спонтанным способом сопоставления темпа с ритмом мозговых волн детей для повышения эффективности процесса обучения». Исследователи говорят, что, хотя в новом исследовании проверялось зрительное восприятие, эти механизмы, вероятно, применимы к широкому кругу задач и ситуаций, включая аудиальное обучение. Ученые утверждают, что потенциальные возможности применения метода могут показаться научной фантастикой, но они становятся все более достижимыми.
Современные дети большую часть своего обучения проводят перед экранами. Использование ритмов мозговых волн поможет улучшить аспекты обучения тех детей, что испытывают трудности в обычных классах, возможно, из-за синдрома дефицита внимания. Другие варианты использования ритмов мозговых волн могут быть связаны с профессиями, где быстрое обучение и быстрое принятие решений являются жизненно важными, например, у пилотов или хирургов.
Внедрение импульсов, синхронизирующихся с мозговыми волнами в этих виртуальных средах, даст преимущество новым ученикам или поможет тем, кто проходит переподготовку позже. 31.01.2023 |
Общество
Frontiers in Genetics: Генетическая карта Фарер — кто оставил здесь свой след | |
Генетики изучили, как на Фарерских о... |
Genome Biology: Выяснилось, что скрывает ДНК древних жителей центральной Италии | |
Ученые из разных стран под руководст... |
Исследование НИУ ВШЭ: Курящего проще обвести вокруг пальца | |
Выяснить, как люди реагируют на обма... |
«Росатом» наградил молодых ученых: миллионные гранты за прорывные проекты | |
Руководитель Росатома Алексей Лихачев выбрал п... |
SciRep: В XVI и XVII веках во Франции активно практиковали бальзамирование | |
Ученые сделали удивительное открытие о то... |
Ректор НИЯУ МИФИ призвал вузы запускать бизнес | |
Ректор одного из ведущих технических вузо... |
ИИ помог восстановить 3d барельефа буддийского храма по фото 134-летней давности | |
Компьютерную программу, которая может преврати... |
Kuwait Times: В Кувейте обнаружен храм возрастом 4000 лет с сюрпризами внутри | |
На острове Файлика в Персидском заливе он... |
Current Biology: Анализ ДНК опроверг прежние данные о погибших в Помпеях | |
Когда произошло извержение вулкана и засы... |
Antiquity: Лидар помог найти тысячи построек майя | |
Археологи изучили данные лидара в неизуче... |
JPA: Новый инструмент поможет выявлять нарциссов еще до найма на работу | |
Кажется, что в наши дни нарцисс... |
EvAn: Предки человека сильно удивились бы, для чего целуются современные люди | |
Человеческие поцелуи произошли от груминг... |
«Коммерсант»: 2,4% женщин и 3,5% мужчин в России не хотят иметь детей | |
Исследователи пришли к выводу, что м... |
The BMJ: Алкоголь и стресс на работе вызывают всплеск суицидов в Новый год | |
Оказывается, риск совершения самоубийства выше... |
RPE: Для повышения престижа учителей нужно что-то сделать с поведением учеников | |
Преподавание должно стать привлекательнее для&... |
Social Forces: Среди бездетных и поздно родивших — больше богатых людей | |
Богатство — один из основных п... |
500 студентов из регионов России защитили проекты на очном этапе «Твой Ход» | |
20 октября в Иванове завершился этап очны... |
BJSP: Отпуск по уходу за ребенком влияет на гендерное разделение заботы о детях | |
Ученые исследовали, как политика стран в&... |
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае | |
Скульптуру из камня, изображающую человек... |
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях | |
Зумеры изобрели монастыринг. Это новый ви... |
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное | |
Люди беспокоятся из-за пропуска групповых меро... |
PNAS: Цивилизация защищает женщин от насилия больше, чем мужчин | |
Вопрос о том, как цивилизация влияет... |
Эксперт МГПУ: 25-летние дети не готовы к взрослой жизни из-за особого воспитания | |
В современном обществе отказываются от тр... |
Nature Communications: Новое исследование страха изменит подход к лечению ПТСР | |
Стало известно, как работает механизм вос... |
Международная олимпиада по экологии стартовала в Сириусе | |
В Сириусе началась первая в мире очная Ме... |
ESB: Стимулировать здоровый образ жизни деньгами можно, но не слишком эффективно | |
Больше двигаться, бросить курить, похудеть&nbs... |
В КамГУ изучили жизненный путь женщин после развода | |
Чем разумнее женщина смотрит на свою жизн... |
NatNeurosci: Вероятная причина замкнутости кроется в нарушении работы гиппокампа | |
Как отличить угрозу от безопасности? Это&... |
The Lancet: Задача — вдвое снизить вероятность смерти для людей до 70 лет | |
Комиссия Lancet по инвестициям в здр... |
Nature Human Beh.: Мы считываем запахи, даже если они слишком быстро меняются | |
Когда мы делаем вдох, воздух с разны... |