Правильный настрой на рабочий день ведет к росту производительности

Ученые установили, что если человек в личное время умеет отключаться от работы и расслабляться, это здорово.

Новое исследование, проведенное в соавторстве с профессором из университета Портленда, показало, что обратное не менее важно: сотрудник оказывается более вовлеченным в работу, если способен утром переключаться на рабочий лида.

Результаты опубликованы в издании Journal of Management.

В частности, выяснилось, что планирование и психологический настрой на грядущий рабочий день запускает связанные с работой цели.

В ходе переключения сотрудники думают о том, что предстоит сделать за день, какие задачи завершить, какие проблемы могут возникнуть и, наконец, что может понадобиться для достижения целей.

— Всем известно, что отключаться от работы очень важно, потому что так мы добиваемся большего удовлетворения и снижаем вероятность выгорания, заявила доцент Шарлотт Фриц. — Теперь нужно подумать, как помочь людям настраиваться на работу в начале рабочего дня или смены, чтобы они достигали лучших результатов и были максимально вовлечены в процесс.

Всего в исследовании опросили 151 участника из разных сфер, включая финансовую, энергетическую, управленческую, информационную, коммуникационную и здравоохранение.

По словам Фриц, процесс настроя на работу может меняться день ото дня и зависит как от личности работника, так и от рода деятельности.

Например, человек может думать о предстоящей задаче во время завтрака или находясь в душе, проговаривать беседу с руководителем или упорядочивать в голове список того, что необходимо сделать, ожидая кофе у кофемашины.

— В процессе настроя люди способны активировать рабочие цели, которые затем приводят к формированию положительных ожиданий и к росту вовлеченности, заявила Фриц. — Вовлеченность в данном случае — это когда человек чувствует себя поглощенным процессом, и это очень важно как для работника, так и для компании. Вовлеченные люди более удовлетворены, настроены на работу, получают больше удовольствия от выполнения задач, демонстрируют лучшие результаты и лучше справляются со срочными задачами.

Ученые полагают, что в компаниях следует разработать нормы и техники, которые помогут настраивать людей на работу и поддержат их в течение дня.

Например, это могут быть несколько минут тишины и медитации в начале рабочего дня или установочные планерки, которые помогут людям выстроить план работы, составить чеклисты и т.д.

— Компаниям нужны высоко вовлеченные сотрудники, и все дело в настрое, заключила Фриц.

18.03.2019


Подписаться в Telegram



Экономика

Минобрнауки России объявляет о новом конкурсе на гранты для НОЦ
Минобрнауки России объявляет о новом конкурсе на гранты для НОЦ

Министерство образования и науки Российск...

Ветряки и солнечные панели можно окупать с помощью майнинга биткоинов
Ветряки и солнечные панели можно окупать с помощью майнинга биткоинов

Майнинг биткоинов часто воспринимается как&nbs...

Потребители готовы к появлению на пороге роботов?
Потребители готовы к появлению на пороге роботов?

Компания Amazon намерена в этом году осущ...

International Journal of Market Research: Как выявить корпоративного психопата
International Journal of Market Research: Как выявить корпоративного психопата

Результаты исследования, призванного помочь де...

Перекрестные продажи помогут розничным магазинам сократить потери
Перекрестные продажи помогут розничным магазинам сократить потери

Благодаря чудесам онлайновой торговли заказать...

Молодежь любит секонды за шансы найти сокровище
Молодежь любит секонды за шансы найти сокровище

Хлам для одного человека может оказаться ...

Российский маркетплейс обещает платить зарплату за каждый рабочий день
Российский маркетплейс обещает платить зарплату за каждый рабочий день

Онлайн-площадка запускает новый платежный серв...

Технологическое развитие регионов обсудили на конференции Skolkovo Regions
Технологическое развитие регионов обсудили на конференции Skolkovo Regions

Первые лица регионов, представители бизнеса и&...

Майнинг становится сверхрентабельным?
Майнинг становится сверхрентабельным?

Компания Ebang, входящая в листинг Nasdaq...

Стартап - это не бизнес, а идея
Стартап - это не бизнес, а идея

С 15 по 20 декабря в городе Иннополи...

Как нами манипулируют ради спонтанных покупок
Как нами манипулируют ради спонтанных покупок

Спонтанные покупки — важный источни

Поиск на сайте

Знатоки клуба инноваций


ТОП - Новости мира, инновации

Исследователи изучают влияние сольватации и валентности ионов на металлополимеры
Исследователи изучают влияние сольватации и валентности ионов на металлополимеры
Инженеры воссоздали голопалубу Star Trek с помощью ChatGPT и видеоигр
Инженеры воссоздали голопалубу Star Trek с помощью ChatGPT и видеоигр
«Литнет» выяснил, что привлекает читателей в книгах о космосе
«Литнет» выяснил, что привлекает читателей в книгах о космосе
Инженеры создают более выгодную сеть для распределения солнечной энергии
Инженеры создают более выгодную сеть для распределения солнечной энергии
New England Journal of Medicine: Упреждающая ангиопластика не улучшает прогноз
New England Journal of Medicine: Упреждающая ангиопластика не улучшает прогноз
IC: Исследователи тестируют биологическую безвредность нейроморфной сети
IC: Исследователи тестируют биологическую безвредность нейроморфной сети
JSPR: Между кортизолом и социальной поддержкой в семейных парах нашли связь
JSPR: Между кортизолом и социальной поддержкой в семейных парах нашли связь
Molecular Psychiatry: Выяснилось, как изменение экспрессии генов вызывает аутизм
Molecular Psychiatry: Выяснилось, как изменение экспрессии генов вызывает аутизм
GBE: ДНК древних пингвинов Адели выявило повторы возрастом сотни миллионов лет
GBE: ДНК древних пингвинов Адели выявило повторы возрастом сотни миллионов лет
Шёнингенские копья доказали: 300 000 лет назад древесина была важнейшим сырьем
Шёнингенские копья доказали: 300 000 лет назад древесина была важнейшим сырьем
NatComm: Машинное обучение поможет создать вертикально-осевые ветряные турбины
NatComm: Машинное обучение поможет создать вертикально-осевые ветряные турбины
Acta Biomaterialia: Созданы трансплантаты, похожие на реальное человеческое ухо
Acta Biomaterialia: Созданы трансплантаты, похожие на реальное человеческое ухо
В двумерных сверхпроводниках открыта незаметная квантовая критическая точка
В двумерных сверхпроводниках открыта незаметная квантовая критическая точка
В MIT разрабатывают бытовых роботов, наделенных здравым смыслом
В MIT разрабатывают бытовых роботов, наделенных здравым смыслом
NREE: Виноградари всего мира бьют тревогу из-за изменения климата
NREE: Виноградари всего мира бьют тревогу из-за изменения климата

Новости компаний, релизы

НАИРИТ объявит итоги Всероссийского инновационного конкурса 21 февраля
НАИРИТ объявит итоги Всероссийского инновационного конкурса 21 февраля
«Инструменты инновационного развития»
«Инструменты инновационного развития»
3 причины перехода с печатной рекламы на цифровую
3 причины перехода с печатной рекламы на цифровую
Виды резервирования серверов для задач АСУ ТП
Виды резервирования серверов для задач АСУ ТП
Выбор клиники и лечащего врача с помощью специализированного сервиса
Выбор клиники и лечащего врача с помощью специализированного сервиса