Люди беспокоятся из-за пропуска групповых мероприятий, особенно если они связаны с общением, показало исследование, проведённое в Колледже бизнеса Корнелла. Это усиливает чувство, которое называют боязнью упустить FOMO — это ощущение, что другие живут более насыщенной и интересной жизнью. Страх упустить стал широко распространён из-за роста активности в социальных сетях. По данным исследования OnePoll, 69% американцев испытывали FOMO в какой-то момент своей жизни. Работа опубликована в журнале Journal of Personality and Social Psychology. Исследователи выяснили, что страх упустить Также учёные установили, что FOMO возникает из-за упущенных возможностей сблизиться с важными социальными группами.
Рифкин написала статью на эту тему вместе с Синди Чан, доцентом Школы менеджмента Ротмана при Университете Торонто, и Барбарой Кан, профессором Уортонской школы. Они провели серию из семи экспериментов с участием более 5 000 человек. В этих экспериментах участники пропускали различные мероприятия, такие как концерты или общие социальные встречи, и исследователи наблюдали за их реакцией. Пропуск концерта любимого исполнителя без социальной группы вызовет небольшое чувство упущенной выгоды. Если вы пропустили мероприятие с друзьями, но оно было индивидуальным или связанным с уединением, то это также не вызовет FOMO. Однако пропущенные события, связанные с социальными связями, такие как стрессовая инициация или утешение грустного друга, могут вызвать сильное FOMO. Невозможность общаться с близкими людьми вызывает беспокойство о том, что отношения могут ухудшиться. Наблюдение за общением и активностью друзей в социальных сетях может вызывать тревогу. Человек, который упускает этот момент, может бояться, что его не считают близким другом или вообще исключат из компании. Учёные выяснили, как справиться с этим чувством. Эксперимент показал, что если подумать о предыдущем опыте сближения после просмотра постов о пропущенных мероприятиях, то чувство FOMO будет не таким сильным. По словам Рифкина, это говорит о том, что напоминание себе о важных отношениях помогает смягчить тревогу из-за упущенных событий. Исследователи выяснили, что люди, которые больше беспокоятся о социальных связях или чаще испытывают социальную тревожность, более склонны к FOMO. Такие люди переживают о том, что могут пропустить какое-то мероприятие и из-за этого начинают постоянно проверять социальные сети. От этого возникает ощущение, будто все вокруг постоянно занимаются какой-то интересной социальной деятельностью. Это усиливает чувство тревоги. По словам Рифкин, FOMO может серьёзно влиять на психическое здоровье: вызывать ухудшение самочувствия, компульсивное использование смартфонов и даже отвлекать от дороги во время вождения. Поэтому решение проблемы FOMO крайне важно в условиях кризиса психического здоровья и растущего одиночества среди людей. Исследование показывает, что FOMO может влиять на любого человека. Это расширяет понимание этого феномена и подчёркивает важность социальных связей. Определив причины и усиливающие факторы FOMO, исследование открывает путь для будущих исследований по разработке методов преодоления этого состояния. Рифкин считает, что одним из способов борьбы с FOMO могут стать практики mindfulness и сосредоточенность на крепких отношениях. Также может помочь отказ от чрезмерного увлечения фантазиями о том, что могло бы с нами случиться. 22.10.2024 |
Общество
Археологи СФУ обнаружили уникальную скульптуру в Красноярском крае | |
Скульптуру из камня, изображающую человек... |
Бегающие от тяжелой работы зумеры полюбили бескорыстный труд в монастырях | |
Зумеры изобрели монастыринг. Это новый ви... |
JPSP: Ученые рассказали, как побороть боязнь упустить что-то важное | |
Люди беспокоятся из-за пропуска групповых меро... |
PNAS: Цивилизация защищает женщин от насилия больше, чем мужчин | |
Вопрос о том, как цивилизация влияет... |
Эксперт МГПУ: 25-летние дети не готовы к взрослой жизни из-за особого воспитания | |
В современном обществе отказываются от тр... |
Nature Communications: Новое исследование страха изменит подход к лечению ПТСР | |
Стало известно, как работает механизм вос... |
Международная олимпиада по экологии стартовала в Сириусе | |
В Сириусе началась первая в мире очная Ме... |
ESB: Стимулировать здоровый образ жизни деньгами можно, но не слишком эффективно | |
Больше двигаться, бросить курить, похудеть&nbs... |
В КамГУ изучили жизненный путь женщин после развода | |
Чем разумнее женщина смотрит на свою жизн... |
NatNeurosci: Вероятная причина замкнутости кроется в нарушении работы гиппокампа | |
Как отличить угрозу от безопасности? Это&... |
The Lancet: Задача — вдвое снизить вероятность смерти для людей до 70 лет | |
Комиссия Lancet по инвестициям в здр... |
Nature Human Beh.: Мы считываем запахи, даже если они слишком быстро меняются | |
Когда мы делаем вдох, воздух с разны... |
Психолог объяснил, как либералы и консерваторы могли бы договориться | |
По мере приближения ноябрьских президентских в... |
BMJ Quality & Safety: Слушайте советы доктора, а не чат-бота | |
Не стоит доверять информации о лекарствах... |
FrontDevPsychol: Родителям следует знать, насколько социально приемлемы их дети | |
Дружба в подростковом возрасте важна для&... |
FNBEH: Выяснилось, почему все-таки от улыбки станет день светлей | |
Улыбка во время разговора создаёт тёплую ... |
Nature Human Behaviour: Фактчекингу следует учить с детства | |
В эпоху, когда в интернете много дезинфор... |
DPR&G: В бесплатных приложениях полно скрытых расходов | |
Прокрастинация, недосыпание и снижение ко... |
OB&HDP: Самая вовлеченная аудитория — несогласные | |
Люди с большей вероятностью обратят отрег... |
Acta Paediatrica: Привычка играть на улице убережет от ожирения | |
Дошколята, которые часто играют на свежем... |
PNAS: Индивидуальный объем пожертвований в разовых акциях не меняется | |
Традиционные представления о сотрудничест... |
Почему Эмброс и Равкан получили Нобелевскую премию | |
В 2024 году Нобелевскую премию по физиоло... |
MIT: Говоря о технологиях в школах, думайте об эволюции, а не о революции | |
Доцент Джастин Райх из Массачусетского те... |
В РНИМУ им. Н.И. Пирогова внедряют аддитивные технологии в образование | |
Аддитивные технологии активно применяются для&... |
Nature: Тартессийцы были умелыми строителями | |
Группа исследователей провела новаторские раск... |
The History of the Family: Патронажная опека давала бедным женщинам власть | |
Коллекция старинных петиций позволяет ученым у... |
Frontiers in Education: Перерывы без телефонов повышают успеваемость студентов | |
Телефоны могут быть полезными инструментами в&... |
Scientific Reports: Младенцы общаются с миром ногами | |
Благодаря новым технологиям и пониманию т... |
Доцент Московского Политеха сообщила, как не стать жертвой телефонных мошенников | |
Доцент Олеся Змазнева с кафедры инф... |
EPB UACS: Причины убыли населения различаются в городах разного размера | |
Во всём мире стареет население и сокращае... |