Однако, согласно результатам анализа, опубликованным в Clinical Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук, триггерные предупреждения могут не выполнять ни одной из этих функций.

Вместо этого предупреждения, по-видимому, усиливают предвосхищающую тревогу, которую человек может испытывать перед просмотром чувствительного материала, но при этом не снижают вероятность его потребления, пишут Виктория М. Е. Бриджленд из Университета Флиндерса, Пейтон Дж. Кроме того, уровень дистресса участников после просмотра потенциально триггерного материала был одинаковым независимо от того, получали они предупреждение или нет.

Когда люди видят триггерные предупреждения, это вызывает у них чувство тревоги, но эта тревога, похоже, не является какой-либо полезной эмоциональной подготовкой, — сказал Бриджленд.

Нам нужно больше стратегий, которые мы могли бы предложить людям, а не просто помещать предупреждение на что-то и полагать, что это даст им набор инструментов для поддержания психического здоровья.

Бриджланд, Джонс и Беллет пришли к своим выводам, сравнив результаты 12 исследований, посвященных влиянию предупреждений о содержании информации на негативные эмоциональные реакции участников, поведение избегания и восприятие информации. В большинстве этих исследований участвовали люди, пережившие травму, и те, кто не сообщал о травматическом опыте. В результате проведенного анализа исследователи пришли к четырем выводам:

• Предупреждения усиливают тревогу. В пяти исследованиях участники, прочитавшие предупреждения о содержании, испытывали большую тревогу перед просмотром потенциально триггерного материала, чем те, кто их не читал.
• Предупреждения не влияют на эмоциональную реакцию на контент. В девяти исследованиях предупреждения не влияли на ощущение стресса, чувство страха или тревоги у участников после просмотра чувствительного контента.
• Предупреждения не работают как профилактическое средство. В пяти исследованиях участники просматривали вызывающий беспокойство контент примерно с одинаковой частотой, независимо от того, получали ли они триггерное предупреждение или нет.
• Предупреждения не влияют на понимание. В трех исследованиях предупреждения о содержании не помогли участникам понять материал.

Существующие опубликованные исследования практически единогласно свидетельствуют о том, что триггерные предупреждения не снижают уровень дистресса, — пишут Бриджланд и его коллеги.

Действительно, триггерные предупреждения (в том числе и те, которые использовались в текущих исследованиях) обычно предупреждают людей о том, что они могут испытывать дистресс, но не объясняют, как уменьшить эти реакции.

Полученные результаты также свидетельствуют о том, что люди не используют предупреждения о содержании, чтобы избежать просмотра триггерного контента, даже если у них есть такая возможность, отмечают исследователи. Это может быть связано с эффектом «запретного плода», который может сделать потенциально аверсивный материал более соблазнительным для зрителей.

Учитывая, что многие люди не используют предупреждения о содержании, чтобы избежать просмотра вызывающих беспокойство материалов, Бриджленд в своих исследованиях предполагает, что тренинг эмоциональной регуляции может помочь людям использовать эти предупреждения, чтобы лучше подготовиться к ним заранее.