Секрет защиты памяти может заключаться в основном рационе бодибилдера. Исследователи RUSH недавно обнаружили, что добавка для укрепления мышц под названием бета-гидрокси-бета-метилбутират, также называемая HMB, может способствовать защите памяти, уменьшению количества бляшек и, в конечном счете, предотвращению прогрессирования болезни Альцгеймера. HMB или гидроксиметилбутират — это не рецептурный препарат или стероид, а безрецептурная добавка, которая продается в спортивных и фитнес-магазинах. Бодибилдеры регулярно используют HMB для увеличения мышечной массы и силы под влиянием тренировок, а также для повышения эффективности тренировок. HMB считается безопасным даже при длительном применении и не имеет известных побочных эффектов.
Исследования на мышах с болезнью Альцгеймера показали, что HMB успешно уменьшает количество бляшек и увеличивает факторы роста нейронов для защиты обучения и памяти, утверждают исследователи-неврологи из RUSH.
Предыдущие исследования показали, что в мозге людей с болезнью Альцгеймера резко снижается уровень семейства белков, известных как нейротрофические факторы, которые, как было установлено, способствуют выживанию и функционированию нейронов — клеток, принимающих и передающих сообщения от тела к мозгу и обратно.
Результаты исследования показывают, что HMB стимулирует рецептор ядерного гормона PPARα в мозге, который регулирует транспорт жирных кислот, что является ключевым фактором успеха HMB в качестве нейропротекторной добавки.
Болезнь Альцгеймера — это необратимое прогрессирующее заболевание головного мозга, которое постепенно разрушает память и навыки мышления и, в конечном счете, даже способность выполнять самые простые задачи. У большинства людей с болезнью Альцгеймера симптомы впервые проявляются после 60 лет. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной слабоумия среди пожилых людей, ею страдают до 6 млн. американцев и более 10% людей в возрасте 65 лет и старше. Около двух третей американцев с болезнью Альцгеймера составляют женщины. Результаты исследования, финансируемого Национальным институтом здоровья, были недавно опубликованы в журнале Cell Reports. 22.07.2023 |
Спорт
Волнообразные упражнения со штангой: польза или вред | |
В интернете обсуждают ролики из спо... |
JPP: Выявлены основные факторы риска для бывших спортсменов | |
Сама по себе карьера в элитном ... |
Circulation: Заниматься спортом только по выходным тоже полезно | |
Некоторые люди, занятые работой и другими... |
BMJ: В элитном спорте распространены проблемы с психикой и алкоголем | |
Почти три четверти голландских элитных сп... |
American Journal of Physics: Попутный ветер на самом деле помогает мало | |
В велосипедном спорте подняться на Эверес... |
AJPEM: Упражнения на выносливость позволяют сжигать жир, сохраняя вес | |
Короткие, но интенсивные тренировки, напр... |
JNNP: Спортсмены чаще переносят сотрясения мозга без последствий | |
Новое исследование показало, что последст... |
Мышцы женщин и мужчин отличаются в переработке сахара и жирных кислот | |
Новое исследование показало, что мышцы же... |
Science Advances: В организме найден выключатель желания заниматься спортом | |
Занятия спортом полезны, но, согласитесь, не&n... |
Nature Neuroscience: Орексин в мозге помогает принять решение заняться спортом | |
Стоит ли мне заняться спортом и... |
JRSSIG: Пик формы легкоатлетов-олимпийцев — чуть меньше 27 лет | |
Учёные из Университета Ватерлоо выяснили,... |
В МТУСИ разработали систему отслеживания модели человека во время фитнеса | |
Ученые создали систему, которая отслеживает по... |
Molecular Metabolism: Вот почему люди при равной нагрузке неодинаково теряют вес | |
Исследовательская группа Университета Кобе выя... |
Journal of Investigative Dermatology: Ученые готовятся покончить с запахом пота | |
Запах тела из подмышек появляется в ... |
Быстрее, выше, точнее: ИИ помогает анализировать хоккейные матчи | |
Исследователи из Ватерлоо получили помощь... |
Journal of Cosmetic Dermatology: Как макияж влияет на кожу во время тренировок | |
Новое исследование показывает, как космет... |
Для сердца полезно, если тренировка делится на кардио и силовые 50 на 50 | |
По данным Центра по контролю и профи... |
Physics of Fluids: Ученые ищут самый лучший воланчик для бадминтона | |
Бадминтон уходит корнями более чем на&nbs... |
Скорость ходьбы 4+ км/час связана со значительным снижением риска диабета 2 типа | |
Ходьба со скоростью 4 и более км&nbs... |
Physiology and Behaviour: 20-минутная зарядка запускает мозг после плохого сна | |
В новых исследованиях изучалось, как сон,... |
Current Biology: футбольные вратари обладают уникальным восприятием мира | |
В футболе вратарям отводится уникальная роль. ... |
Мобильные приложения не всегда помогают повысить уровень физической активности | |
Почти каждый третий американец носит устройств... |
PLOS ONE: Наиболее распространенные травмы у велосипедистов — ушибы и царапины | |
Новое исследование Университета Кертина, посвя... |
Новое исследование подвергает сомнению рекомендации по зоне сжигания жира | |
Оптимальная частота сердечных сокращений для&n... |
Новый метод лечения разрывов губы поможет при замене тазобедренного сустава | |
Разрывы гленоидной губы — хрящевой ... |
Физические упражнения помогают улучшить функцию легких у астматиков | |
Йога и практика контроля дыхания в с... |
Бодибилдерам на заметку: добавка для укрепления мышц может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера | |
Секрет защиты памяти может заключаться в ... |
Ученые рекомендуют тренироваться перед хирургической операцией | |
Результаты исследования Университета Отаго под... |
Сносить нельзя пользоваться | |
После крупного спортивного мероприятия в ... |
Свекольный сок подтвердил статус эликсира силы | |
Новое исследование показало, что потребле... |