Аэробные упражнения — надежный союзник в борьбе с болезнью Альцгеймера

Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить уровень маркеров болезни Альцгеймера, показало новое исследование, которое провели ученые из Бристольского университета, Великобритания, и Федерального университета Сан-Паулу, Бразилия.

Полученные результаты дают новую надежду в борьбе с этим разрушительным заболеванием.

Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, подчеркивает, что физическая активность не только защищает здоровые клетки мозга, но и восстанавливает баланс в стареющем мозге.

Исследование было сосредоточено на гиппокампе, области мозга, отвечающей за память и обучение, и измеряло влияние аэробных упражнений на ключевые маркеры болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-связки и накопление железа в клетках, вырабатывающих миелин, известных как олигодендроциты. Эти маркеры занимают центральное место в патологии болезни Альцгеймера.

Результаты исследования показали, что у грызунов, которые выполняли структурированную программу аэробных упражнений, наблюдалось:

• Значительное уменьшение количества тау-связок (примерно на 63% при физических нагрузках), амилоидных бляшек (примерно на 76% в группе с физическими нагрузками) и накопления железа (примерно на 58% в мозге грызунов, занимающихся физическими упражнениями).
• Укрепление здоровья клеток мозга, в том числе увеличение количества защитных олигодендроцитов.
• Уменьшение воспаления мозга в группе, занимающейся физическими упражнениями (от 55 до 68% в зависимости от рассматриваемого биомаркера воспаления), и гибели клеток.
• Улучшение коммуникации между клетками мозга, восстановление критического баланса в работе мозга по мере его старения.

Доктор Аугусто Коппи, старший преподаватель ветеринарной анатомии в Бристольском университете и один из главных авторов исследования, пояснил:

Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, от которого не известно, как вылечиться, и которое затрагивает миллионы людей по всему миру.

Хотя известно, что физические упражнения снижают когнитивные способности, клеточные механизмы, лежащие в основе их нейропротекторного действия, до сих пор оставались неясными.

Это исследование подчеркивает потенциал аэробных упражнений в качестве краеугольного камня в профилактических стратегиях для болезни Альцгеймера.

Основные выводы исследования включают:

• Включение регулярных аэробных упражнений в повседневную жизнь может сыграть решающую роль в замедлении или предотвращении прогрессирования болезни Альцгеймера.
• Инициативы в области общественного здравоохранения должны стать приоритетными для программ физических упражнений, адаптированных к стареющему населению.

Теперь исследователи планируют провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить защитные эффекты, наблюдаемые в моделях на грызунах. Они также изучат препараты, направленные на метаболизм железа и клеточную смерть, как потенциальные терапевтические подходы к лечению болезни Альцгеймера.

Ранее ученые сообщили, что аэробные упражнения лучше справляются с брюшным жиром.

16.01.2025