Journal of Poetry Therapy: Поэзия спасает наши души

Чтение, написание и совместное использование стихов, куда входит публичная декламация и прослушивание, может помочь людям справиться с одиночеством или изоляцией и уменьшить чувство тревоги и депрессии, показало новое исследование.

Исследование, которое провели ученые из Университета Плимута и Университета Ноттингем Трент при финансовой поддержке Совета по исследованиям в области искусств и гуманитарных наук, показало, что многие люди, которые стали делиться, обсуждать и писать стихи в качестве средства борьбы с пандемией COVID-19, испытали «очевидное положительное воздействие на свое самочувствие».

Выводы основаны на опросе 400 человек, который показал, что поэзия помогает тем, кто испытывает общие симптомы психического здоровья, а также тем, кто страдает от горя.

Опрос проводился среди зарегистрированных пользователей одного литературного портала, которые использовали сайт для публикации своих стихов и/или для чтения чужих.

Чуть более половины (51%) респондентов отметили, что чтение и/или написание стихов помогло им справиться с чувством одиночества или изоляции, а еще 50% — с чувством тревоги и депрессии.

Около трети респондентов (34%) отметили, что общение с сайтом помогло им почувствовать себя «менее тревожными», 24% — „лучше справляться со своими проблемами“, 17% — справиться с тяжелой утратой, а 16% — с текущими симптомами психического здоровья.

Эти результаты свидетельствуют о значительной силе поэзии, — сказал главный исследователь Энтони Калешу, профессор поэзии и творческого письма Плимутского университета.

Написание и чтение стихов, а также работа с веб-сайтом оказали значительное положительное влияние на самочувствие участников во время пандемии COVID-19.

Помимо поддержки их здоровья и благополучия, сайт способствовал социальному и культурному восстановлению и позволил понять, как поэзия использовалась в качестве способа дискурса во время пандемии. Теперь он представляет собой исторический архив того, как люди во всем мире использовали англоязычную поэзию для преодоления кризиса.

Более 100 000 человек из 128 стран посетили сайт, на котором было представлено более 1000 стихотворений более чем 600 авторов, причем большинство из них были присланы самими авторами.

Один из участников исследования написал:

Поэзия была спасательным кругом на протяжении всей пандемии, как чтение, так и написание стихов (иногда это крепкий канат, а иногда — тонкая ниточка).

Другой заявил следующее:

Я хочу написать несколько стихотворений, связанных с недавней смертью моего отца, которая была вызвана COVID-19. Я хочу передать некоторые из противоречивых эмоций, которые я испытываю после того, как новости о (нескольких) перспективных вакцинах появились так близко к его смерти. Я надеюсь, что это произведение объединит тех, кто потерял близких, а также даст надежду тем, кто находится в изоляции и ждет возвращения близких домой. Это мое первое поэтическое произведение.

Соисследователь д-р Рори Уотерман, доцент кафедры современной и новейшей литературы Ноттингемского университета Трент, сказал:

Вполне вероятно, что привязка поэзии к платформе для создания сообщества, в данном случае к веб-сайту, оказала особенно положительное влияние на связь между поэзией и благополучием, поскольку это способ сближения людей, когда лед уже сломан.

Вполне вероятно, что и другие виды творческого и экспрессивного письма — попытка найти правильные слова для переживаний или обстоятельств, а затем взаимный обмен ими — могут положительно влиять на здоровье людей подобным образом. Более широкие виды искусства, включая изобразительное и исполнительское, вероятно, обладают сопоставимым потенциалом.

Данное исследование показывает, что творчество в сочетании с возможностью безопасного и благоприятного изложения и обсуждения может помочь людям пережить трудные времена и обстоятельства, предоставляя им возможности для осмысления переживаний.

07.11.2023