Секрет железных нервов у атлетов оказался не в жесткой дисциплине, а в правильно подобранных словах тренера.

Оказывается, за оздоровительный эффект спорта отвечает конкретное вещество, и с возрастом организм начинает выделять его с большим трудом.

Секрет мастерства в футболе часто кроется в деталях, невидимых простому глазу, как в случае с искусством остановки мяча.

Новые данные доказывают: самый демократичный вид фитнеса эффективен даже в самых сложных жизненных обстоятельствах.

Кофеин во время, а не перед тренировкой — вот что может стать вашим секретным оружием в жару.

Даже разовая интенсивная тренировка заставляет наши мышцы производить вещества, способные сдерживать рак.

Что если бы ваши кроссовки могли не только отслеживать бег, но и питать свои собственные датчики?

Растущий организм ребенка таит в себе подсказки, которые помогают предотвратить перетренированность и сохранить любовь к спорту.

Сотрудники Росатома со всей страны готовятся покорить асфальт столицы в рамках Московского марафона.

Новое исследование ставит под сомнение эффективность традиционного обучения плаванию, показывая, что бассейн и открытая вода — это два разных мира.