![]() |
По мнению эксперта, медицинские службы должны обучать пациентов с расстройствами пищевого поведения психосоциальным навыкам, чтобы помочь большему количеству людей выздороветь и избежать рецидивов. Анорексия, булимия и другие расстройства пищевого поведения затрагивают миллионы людей, и специалист по расстройствам пищевого поведения Бетани Кроули предупреждает, что расстройства пищевого поведения часто понимаются неправильно. Она считает, что необходим более комплексный подход к лечению людей, чтобы сосредоточиться на всей личности, а не только на расстройстве пищевого поведения. Заглушить негативные мысли, научиться справляться с эмоциональными триггерами и практиковать самосострадание — вот девять ключевых навыков, о которых рассказывает психотерапевт в своей новой книге. Книга «Интегративный подход к лечению расстройств пищевого поведения» направлена на разъяснение сложностей и нюансов расстройства пищевого поведения. Цель книги — помочь пациентам разобраться в своих мыслях, чувствах и поведении. Предупреждающие знакиПо оценкам, ежегодно в США 30 миллионов человек страдают от расстройств пищевого поведения, включая анорексию, булимию и переедание, и каждые 62 минуты Среди тех, кто обращается за лечением, высок процент рецидивов. Книга «Интегративный подход к лечению расстройств пищевого поведения» содержит реальные истории болезни пациентов, иллюстрирующие трудности, с которыми сталкиваются люди, страдающие расстройствами пищевого поведения. Автор говорит, что расстройства пищевого поведения трудно лечить, потому что все является метафорой, и одним из ключевых навыков выздоровления является понимание смысла, скрывающегося за едой и едой. Пакетик чипсов, добавляет она, может служить символом любви и заменой объятиям. Чувствительность к отказу, навязчивые мысли и компенсаторное поведение, например, прием пищи только после физических нагрузок, — одни из многих тревожных признаков, или красных флажков, возможного расстройства пищевого поведения, предупреждает Кроули. Кроули считает, что ключевым фактором выздоровления является обучение пациентов использованию своего аутентичного «голоса», а также умение подавлять негативные мысли. Она также говорит, что люди с расстройствами пищевого поведения часто испытывают трудности в повседневной жизни и отношениях, например, в социальных ситуациях, поэтому еще одним ключевым навыком является понимание стилей привязанности и потребностей в развитии более здоровых отношений. Другие навыки включают в себя изменение «истории» или „нарратива“, который они повторяли в течение многих лет. Кроули говорит, что некоторые люди воспринимают свое расстройство пищевого поведения как „лучшего друга“.
Лечение, основанное на доказательствахСоветы Кроули основаны на мультимодальной терапии (ММТ) — доказательной терапии, которая изучает биологические, психологические и социальные аспекты того, почему у человека развивается расстройство пищевого поведения. В ММТ используется сразу несколько терапевтических методик, а не одна, что может привести к упущению глубинных факторов. Кроули, имеющий 20-летний опыт лечения расстройств пищевого поведения, говорит, что терапевты должны лучше понимать проблемы пациентов с момента их поступления на лечение и до выписки. Для пациентов создается основа, которую они могут использовать для развития навыков, необходимых для позитивного выздоровления. Она говорит:
В книге «Интегративный подход к лечению расстройств пищевого поведения» терапевты также советуют использовать шкалу физической и эмоциональной энергии, чтобы помочь пациентам определить сигналы организма о необходимости отдыха. Более низкое число означает, что человек физически и эмоционально устал и должен действовать в соответствии с этим. Кроме того, в книге подробно описано, как пациенты могут определить свои эмоциональные триггеры — свое «окно терпимости» к эмоциональному дискомфорту. Верхний предел — гипервозбудимость, например возбуждение, а нижний — гиповозбудимость, например чувство безнадежности. 10.06.2024 |
Питание
![]() | |
Вреден или полезен кофе, зависит от вашей генетики | |
Вы сейчас, возможно, сильно удивитесь, но ... |
![]() | |
Богатый белком рацион меняет микробиом кишечника и общее состояние организма | |
Ученые задались вопросом, как богатая бел... |
![]() | |
С расстройствами пищевого поведения можно бороться силой мысли | |
По мнению эксперта, медицинские службы должны ... |
![]() | |
Nature: Диета отцов влияет на семя и на здоровье их сыновей | |
У самцов мышей, употреблявших пищу с высо... |
![]() | |
Heart Rhythm: Энергетики могут спровоцировать остановку сердца | |
В новом исследовании, опубликованном в жу... |
![]() | |
PNAS Nexus: Разработан умный ошейник, который поможет не съесть лишнего | |
Умный браслет на шею позволяет владе... |
![]() | |
Долой мифы — вперед к светлому диетическому будущему | |
Пока в Интернете и социальных сетях ... |
![]() | |
Древняя жвачка с остатками пищи показала, чем питались люди 10 тысяч лет назад | |
Чем питались люди на западном побережье С... |
![]() | |
Frontiers in Psychology: Не смотри на других — просто кушай брокколи | |
Наблюдая за другими, люди узнают, какое п... |
![]() | |
The Avocado Debate: появилась книга про авокадо и его влияние на общество | |
Авокадо взлетел до небывалых высот популя... |
![]() | |
Scientific Reports: Появилось еще больше причин не налегать на жирную пищу | |
Исследование Калифорнийского университета в&nb... |
![]() | |
Климатически грамотное сельское хозяйство держит фокус на качестве питания | |
Фермерам в странах Африки к югу ... |
![]() | |
Science Advances: Разработаны глотаемые обманки для создания иллюзии сытости | |
Вмешательства при ожирении, такие как&nbs... |
![]() | |
PLOS Global Public Health: Взрослые американцы набивают дневные калории снэками | |
Перекусы составляют почти четверть дневной кал... |
![]() | |
Плохое питание в подростковом возрасте связано с инсультом, инфарктом и диабетом | |
Качество питания подростков в США яв... |
![]() | |
JAFC: Капперы не оценили вкус кофе, выращенного в лаборатории | |
Возможно, скоро мы будем просыпаться и&nb... |
![]() | |
Скидки на овощи и низкокалорийные напитки приводят к увеличению их потребления | |
Рацион питания оказывает существенное влияние ... |
![]() | |
Nutrients: Замена обычных белков и зерновых бобовыми улучшает диету | |
Недавно опубликованное в открытом рецензи... |
![]() | |
Nature Aging: Для здорового старения важны циклы голодания и насыщения | |
Считается, что голодание, включающее чере... |
![]() | |
Ростки брокколи могут облегчить симптомы воспалительных заболеваний кишечника | |
Диеты с высоким содержанием клетчатки, вк... |
![]() | |
Redox Biology: Ростки брокколи помогут лечить рак, диабет и последствия инсульта | |
Помните, как родители говорили: Ешь ... |
![]() | |
От калорийности пищи зависит развитие мускулатуры и здоровое старение | |
Снижение общего количества потребляемых калори... |
![]() | |
Food & Function: Виноград улучшает здоровье глаз | |
В недавнем рандомизированном контролируемом ис... |
![]() | |
PLOS ONE: Вегетарианцам, возможно, только кажется, что это их выбор | |
Некоторые вариации генов, участвующих в л... |
![]() | |
Низкое качество пищи в неблагополучных районах ведет к проблемам со здоровьем | |
Как гласит пословица, вы — это ... |
![]() | |
Снэки убивают: каждый четвертый рискует инсультом и сердечными приступами | |
Четверть людей сводят на нет пользу ... |
![]() | |
Чрезмерное употребление алкоголя связано с переизбытком перикардиального жира | |
Увеличивает ли чрезмерное употребление ал... |
![]() | |
Physics of Fluids: Ириски помогут кондитерам создавать новые текстуры и вкусы | |
На набережных американских пляжных городков ча... |
![]() | |
Новый метод проверки продуктов может предотвратить пищевые отравления | |
Говорят, что в спешке есть смысл, но... |
![]() | |
Ученые из Йоханнесбурга: отруби сорго — идеальный источник кальция и магния | |
Отруби сорго содержат гораздо больше незаменим... |